домашен фитнес
ЗДРАВЕ09 ЯНУАРИ 2019
Защо е полезно да тренираме по 10 минути
Стандартната тренировка обикновено е поне 40 минути, но това не означава, че по-кратките сесии са без резултат
ДИЕТИ21 ДЕКЕМВРИ 2018
За да намалите целулита, намалете стреса
Намаляването на целулита е мисия, в която се изисква да спортуваме редовно и още по-редовно да релаксираме качествено
ФИТНЕС18 ДЕКЕМВРИ 2018
Фитнес вторник: 5-минутна тренировка за корем
Без коремни преси и отново под ръководството на Антоанет Пепе
ЗДРАВЕ17 ДЕКЕМВРИ 2018
Какво се случва с тялото ни, ако не тренираме 2 седмици
Промените се забелязват веднага
ФИТНЕС06 ДЕКЕМВРИ 2018
Скъпи дядо Коледа, искаме нейното тяло
37-годишната Джена Дюан отново показа, че изглежда върховно
РАЗВЛЕЧЕНИЯ05 ДЕКЕМВРИ 2018
Йога като коледна украса? Благодарим ти, Instagram
Благодарение на социалната мрежа Instagram тази година разполагаме с нова модерна “декорация” за Коледа. Това са йога асаните. Най-новият тренд са именно снимките в йога поза, като телата на изпълняващите ги са украсени със запалени коледни светлинки. Изглежда малко хахаво, но признаваме, че е и красиво. А и всичко, което ни напомня да не спираме […]
ФИТНЕС04 ДЕКЕМВРИ 2018
Фитнес вторник: 10-минутна тренировка с Антоанет Пепе
Упражнения за стягане на дупето и краката
ФИТНЕС27 НОЕМВРИ 2018
Фитнес вторник: Йога за врата и раменете
Кажете довиждане на напрегнатите и болезнени мускули
ЗДРАВЕ20 НОЕМВРИ 2018
Какво ще ти струва да имаш стегнато дупе в Бразилия
Жените там вече си имплантират чип, за да тренират повече
ФИТНЕС15 НОЕМВРИ 2018
Лазар Радков: Не пропускайте тренировка повече от два поредни дни
Съветите на топ инструктора
ФИТНЕС13 НОЕМВРИ 2018
Фитнес вторник: 6 упражнения с… възглавница
Една тренировка, която ще натовари цялото ви тяло
ФИТНЕС06 НОЕМВРИ 2018
Фитнес вторник: Упражнения за пред телевизора
Ето какво да правите по време на рекламите
ФИТНЕС05 НОЕМВРИ 2018
Girl On The Go: Режимът на Христиана Парова
Една жена за която спортът е не просто хоби, а начин на живот
