За правилното количество алкохол на ден, за последиците върху женското здраве и за още съвети разбираме от експертите.
Цял ден се чувствате раздразнителни, изпитвате дискомфорт или болка, а хормоните ви ви предизвикаха проблеми даже на работа. Прибирате се у дома и искате да разпуснете с чаша вино, но е това време на месеца и въпросът, който се питате, е какви ще бъдат последствията от моментното удоволствие.
Две гинеколожки разкриват, че все пак има връзка между менструалния цикъл и алкохола, но въпреки това пак можем да се наслаждаваме на чаша от любимата напитка от време на време.
Понеже алкохолът е диуретик може да предизвика по-често уриниране, което води до дехидратация. От нея пък симптомите като главоболието и ниското кръвно се засилват, а настроението ни става дори по-променливо от преди.
Освен това проучване, проведено през 2017 година, намира връзката между честия прием на алкохол с по-силни симптоми на ПМС.
Ендометриозата пречи на 1 от 10 жени да има деца
“Прекаляването с алкохола може да предизвика по-дълъг месечен цикъл. Освен това честото пиене предизвиква проблеми с черния дроб, което предизвиква по-тежка менструация. Това обаче се случва главно при хора, които са зависими към алкохола, а не при прием в граници”, пояснява гинекологът Ейми Роскин.
А колко можем да пием по време на менструалния цикъл? Според специалистите една чаша вино на ден не би трябвало да се отрази върху женското здраве, но ако имате вече съществуващи проблеми, заради прекаляване с алкохола, е препоръчително напълно да ограничите приема.
Облекчете естествено болките по време на цикъл
Храните, с които всяка жена трябва да се храни
4 факта за връзката между стреса и женското здраве
