Здраве & Фитнес : Здраве25 ОКТОМВРИ 2019

Една чаша вино на ден ни помага да се справим с депресията

Почитателите на гроздовата напитка по-рядко се сблъскват с този проблем, сочат учените

Освен че чашата ароматно вино, която изпивате за деня, действа добре за сърцето, оказва се, че може да помогне и в предотвратяването на депресивното състояние, твърди испанско изследване.     

И докато пиенето на твърде много алкохол е признак на депресия или други ментални проблеми, алкохолът в умерени количества може да допринесе за добро психично здраве.

С други думи, може да кажете сбогом на депресията, ако всеки ден си пийвате по чаша вино.

“Едно питие на ден, за предпочитане вино, може да предотврати депресията”, казва изследователят д-р Мигел Мартинес-Гонсалес.

Други учени обаче, които не са участвали в експеримента, остават резервирани по отношение на откритието. Изследването показало само връзка между умерения прием на алкохол и емоционалното благосъстояние, но не доказало причина и ефект.

“Депресията и сърдечните заболявания споделят някои общи механизми, защото споделят и сходни защитни и рискови фактори”, обясняват в защита учените, провели проучването.

Те обаче изтъкват, че евентуалното депресивно състояние не е причина да започнете да пиете.

deps (2)

“Ако не пиете, моля не започвайте сега”, казва Мартинес-Гонсалес. Ако пък не стоите настрана от алкохола, нека количеството му бъде една или максимум две чаши на ден.

Други учени смятат, че в потенциалната връзка между виното и депресията може би работят други, добре познати фактори. Те отбелязват, че сравнено с въздържателите, участниците в испанското изследване е много вероятно да са женени мъже, които са физически активни.

Да бъдеш необвързан или разведен, да живееш сам и да водиш заседнал начин на живот са сред добре познатите рискови фактори на депресията. Ето защо, корелацията между пиенето на чаша вино на ден и депресията е случайност, причинена от тези познати фактори.

И в крайна сметка се оказва, че добрият социален живот е най-добрата превенция срещу депресията.

10 причини да изпиете една чаша вино тази вечер

Пияна йога – новият начин да поддържаме фигура?

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Прекалено многото сън вреден ли е за здравето?
Здраве10 МАРТ 2023

Прекомерният сън вреден ли е за здравето?

Сънят, повече от 8 часа на ден, не е здравословен навик. Лекарите ни обясняват защо.

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.

Какви са ползите от пиенето на чай?
Здраве14 ОКТОМВРИ 2022

Какви са ползите от пиенето на чай?

Есента е одеяло, меки пантофки, хубава книга и ... чаша горещ чай.