Пияна йога – новият начин да поддържаме фигура?

Да не би току-що да се сбъднаха всичките ни мечти?

Пияна йога – новият перфектен начин да бъдем активни – правим упражнения, без да ги осъзнаваме, защото си пийваме вино през това време.

Фитнес трендовете постоянно се променят, но този със сигурност е най-любимият ни от всички до сега. Запознайте се с бъдещето на тренировките – пияна йога!

Какво представлява?

Това са серия от упражнения, взети директно от йогата, но с едно малко подобрение – държиш вино в ръка. Любимата ни част, разбира се, е, че в края на всяко движение можеш да си отпиеш от чашата.

4-те най-добри йога тренировки за повече сила и гъвкавост

Това е перфектно за любителите на виното и тези, които трудно се съгласяват да тренират. Така се забавляваш и се грижиш за тялото си.

Още по-хубавото е, че виното също е полезно за теб (в поне малко умерени количества) и ефектът става още по-добър.

Само трябва да внимаваме да не се излеем!

По виното ще познаеш човека

6 йога асани за плосък корем

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве16 ЮЛИ 2019

Кои храни са позволени преди лягане?

Ето кои храни се отразяват най-добре на тялото ни преди лягане

Здраве12 ЮЛИ 2019

6 мита за храната, на които да не вярвате

Салатата без мазнини не е по-здравословна и още

Здраве11 ЮЛИ 2019

Диетата и тренировките на Майли Сайръс

Формулата за перфектно оформен корем на певицата

Здраве05 ЮЛИ 2019

Ябълка или поничка - усеща ли тялото ни разликата?

Има ли значение от какъв източник са калориите, които поемаме, стига да са достатъчно малко