Пияна йога – новият начин да поддържаме фигура?

Да не би току-що да се сбъднаха всичките ни мечти?

Пияна йога – новият перфектен начин да бъдем активни – правим упражнения, без да ги осъзнаваме, защото си пийваме вино през това време.

Фитнес трендовете постоянно се променят, но този със сигурност е най-любимият ни от всички до сега. Запознайте се с бъдещето на тренировките – пияна йога!

Какво представлява?

Това са серия от упражнения, взети директно от йогата, но с едно малко подобрение – държиш вино в ръка. Любимата ни част, разбира се, е, че в края на всяко движение можеш да си отпиеш от чашата.

4-те най-добри йога тренировки за повече сила и гъвкавост

Това е перфектно за любителите на виното и тези, които трудно се съгласяват да тренират. Така се забавляваш и се грижиш за тялото си.

Още по-хубавото е, че виното също е полезно за теб (в поне малко умерени количества) и ефектът става още по-добър.

Само трябва да внимаваме да не се излеем!

По виното ще познаеш човека

6 йога асани за плосък корем

 

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве26 МАРТ 2019

Голямата, грозна лъжа на един веган инфлуенсър

Йована Мендоса години наред е заблуждавала последователите си за ползите от режима, докато в действителност диетата е увредила здравето й

Здраве25 МАРТ 2019

5 начина как да подобрим стойката си

Ако често се улавяте да стоите изгърбени или да клоните на една страна, може би трябва да направите тези 5 неща, за да подобрите стойката си.

Здраве21 МАРТ 2019

Ендометриозата пречи на 1 от 10 жени да има деца

Март е месецът за разпространяване на информация за ендометриозата.

Здраве20 МАРТ 2019

Гледай на света през жълти очила

Синята светлина от компютрите и телефоните може да се пребори единствено с жълти очила.