Роузи Хънтингтън-Уайтли издаде новата си диета

"В момента съм на режима на д-р Нигма, която изключва млечните продукти, глутена, захарта и алкохола. Наистина е трудно, но няма съмнение, че е полезно за мен. След като се започне, скоро се виждат и резултатите. Усещам ги с кожата, с тялото си. Чувствам се силна и енергична", обяснява британката пред E! News.

В действителност, тя се чувства толкова добре, че е запалила и своя годеник Джейсън Стейтъм да спазва режима. "Той е също толкова обсебен, колкото съм и аз", обяснява Роузи.

И въпреки всички позитиви, които открива в новата си диета, блондинката признава, че й липсват някои от любимите й храни и напитки. "Липсва ми виното, сиренето и кроасаните", разкрива още тя.

"Но интересното е, че все още можете да ядете толкова красиви и толкова здравословни храни, и едновременно с това да останете удовлетворени заради своя здравословен избор. Просто променяте своя начин на мислене малко по малко и ще ви отнеме няколко седмици, докато коригирате хранителния си план".

Роузи уточнява, че д-р Талиб препоръчва 80% от храненето да е здравословно, а останалите 20% - "да се поглезите". "Всичко е баланс! Но правилото 80/20 наистина вярвам, че действа", категорична е блондинката.

"Моят начин да балансирам е да правя интелигентен избор. Но знаете ли, аз още си хапвам пържени картофи понякога, или пудинг, но го споделям с някого, с когото искаме да се насладим заедно на тези неща от живота", казва още Роузи.