Здраве & Фитнес

ДИЕТИ24 ДЕКЕМВРИ 2018

5 начина да запазите фигурата си по празниците

Тази Коледа пропуснете гузната съвест и излишните килограми

ДИЕТИ21 ДЕКЕМВРИ 2018

За да намалите целулита, намалете стреса

Намаляването на целулита е мисия, в която се изисква да спортуваме редовно и още по-редовно да релаксираме качествено

ЗДРАВЕ21 ДЕКЕМВРИ 2018

Отказали сте цигарите? Ето на кои храни трябва да наблегнете

Ябълките и доматите оглавяват списъка

ЗДРАВЕ19 ДЕКЕМВРИ 2018

Ненаситният глад за шоколад издава здравословен проблем

Възможно е на организма ви да му липсва един от най-важните минерали

ДИЕТИ19 ДЕКЕМВРИ 2018

Как да запазите килограмите по Коледа

Диетолозите съветват да наблегнем на следните пет храни:

ДИЕТИ18 ДЕКЕМВРИ 2018

Какво да правим, ако сме нарушили диетата през уикенда

Самообвинението със сигурност няма да ви помогне

ФИТНЕС18 ДЕКЕМВРИ 2018

Фитнес вторник: 5-минутна тренировка за корем

Без коремни преси и отново под ръководството на Антоанет Пепе

ЗДРАВЕ17 ДЕКЕМВРИ 2018

Какво се случва с тялото ни, ако не тренираме 2 седмици

Промените се забелязват веднага

ФИТНЕС11 ДЕКЕМВРИ 2018

Фитнес вторник: Стегнати ръце за 6 минути

Тренирайте с една от най-добрите фитнес инструкторки Румяна Илиева

ДИЕТИ07 ДЕКЕМВРИ 2018

Eat Like An Angel: Диетата на Адриана Лима

Режимът й е строг, но менюто й е разнообразно

ФИТНЕС06 ДЕКЕМВРИ 2018

Скъпи дядо Коледа, искаме нейното тяло

37-годишната Джена Дюан отново показа, че изглежда върховно

ДИЕТИ04 ДЕКЕМВРИ 2018

12 трика с които ще направите всяко хапване по-здравословно

Отървете се от досадните килограми без мъчителни диети

ФИТНЕС04 ДЕКЕМВРИ 2018

Фитнес вторник: 10-минутна тренировка с Антоанет Пепе

Упражнения за стягане на дупето и краката

ЗДРАВЕ29 НОЕМВРИ 2018

4 елемента, които отсътват от менюто на вегетарианците

И храните на растителна основа с които да ги заместят