Здраве & Фитнес : Диети07 ДЕКЕМВРИ 2018

Eat Like An Angel: Диетата на Адриана Лима

Режимът й е строг, но менюто й е разнообразно

В началото на месец ноември, Адриана Лима излезе за последно на подиума на Victoria’s Secret. Топ моделът с бразилски произход е участвала 19 пъти в модното шоу на марката за бельо, но последната й поява бе изключително емоционална и запомняща се, както за нея самата, така и за всичките й фенове.

На прощаване с Адриана Лима

Краят на кариерата й провокира много слухове и най-вече въпросът дали бразилката е бременна. Адриана Лима публикува видео с което благодари на Victoria’s Secret за дългогодишната им съвместна работа, но не коментира причината да спре да дефилира. 

Eat Like An Angel: Диетата на Адриана Лима

Фактът, че се оттегли от модната сцена, не означава, че Адриана Лима е спряла да се грижи за външния си вид. Съвсем наскоро папараци я уловиха да се отправя към фитнес залата, заедно със своя любим – 36-годишният писател Метин Хара. Освен редовните тренировки във фитнеса, Адриана посещава и такива по бокс, с които допълнително поддържа формата си.

Каква е диетата на бившия ангел Адриана Лима?

Примерно меню:

Закуска: купичка овесена каша със сурови ядки и плодове (замразени или сушени)

Междинно хранене: протеинов шейк с с плодове и зеленчуци

Обяд: пилешки гърди, сладки картофи, киноа/ориз и зеленчуци

Междинно хранене: моркови и целина

Вечеря: лека салата със зелени зеленчуци и протеин (пиле или риба)

Преди лягане: чаша прясно мляко с елда и мед

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.

С какво да се храним за бюджетна, но здравословна диета
Диети25 МАРТ 2022

С какво да се храним за бюджетна, но здравословна диета

Няколко идеи за диетични, но достъпни храни