Здраве & Фитнес
11:34
Нова ера в красотата
ЗДРАВЕ26 ДЕКЕМВРИ 2019
Да се справим с киселините, лошото храносмилане и махмурлука
Избавете се от тези чести проблеми, които имат навика да ни измъчват по празниците
ФИТНЕС19 ДЕКЕМВРИ 2019
Кейт Бекинсейл тренира, за да се справи със стреса. Красивото тяло е “страничен ефект”
Интересното е, че първата й среща със спорта е донякъде насила, когато я принуждават да отслабне за ролята й в “Пърл Харбър”
ДИЕТИ18 ДЕКЕМВРИ 2019
Как да постигаме целите си в грижата за тялото, съветва Теди Бургазлиева
Лесно е да си поставиш цел, по-трудното е да се придържаш към плана, признава Мис България 2002 г.
ЗДРАВЕ16 ДЕКЕМВРИ 2019
Фактори, които неусетно забавят метаболизма ни
Ако не приемате достатъчно калории, липсва ви калций или не спите добре, обмяната ви ще пострада
ЗДРАВЕ13 ДЕКЕМВРИ 2019
Как да оцелеете по време на празниците, ако страдате от депресия
Не попадайте в капана на нереалистичните очаквания и ако трябва, отрежете всякакви контакти с токсични роднини
ЗДРАВЕ & ФИТНЕС09 ДЕКЕМВРИ 2019
Коледната украса може да бъде отровна
С кои коледни декорации да внимаваме?
ЗДРАВЕ08 ДЕКЕМВРИ 2019
Удивителните промени, които настъпват в тялото ни след 8 часа сън
Прочетете това и ще се замислите сериозно дали си струва да плащате високата цена на недоспиването
ЗДРАВЕ07 ДЕКЕМВРИ 2019
Да се предпазим от напълняване по време на менопаузата
С този хранителен режим ще активирате метаболизма си и ще сте спокойни, че тялото ви получава всички нужни хранителни вещества
ФИТНЕС06 ДЕКЕМВРИ 2019
Фитнесът на Дуа Липа е микс от много разнообразни тренировки
Певицата редува пилатес, бокс, йога, спининг и HIIT
ЗДРАВЕ05 ДЕКЕМВРИ 2019
Пет от най-полезните и пет от най-вредните видове риба
Кои видове риба да подберем за празничната вечеря и кои да държим далеч от кухнята си?
ФИТНЕС03 ДЕКЕМВРИ 2019
Кардио упражнения, вдъхновени от бокса за бързо отслабване
Пробвайте любимия начин за трениране на Бела Хадид и Адриана Лима
ФИТНЕС30 НОЕМВРИ 2019
Защо екстровертите по-бързо влизат във форма
Няколко са причините по-затворените дами да не могат да постигнат мечтаните килограми
ДИЕТИ29 НОЕМВРИ 2019
Съвети от диетолозите за празничен сезон без трупане на килограми
Как диетолозите се хранят по време на празниците?
ДИЕТИ26 НОЕМВРИ 2019
Вкусният начин да намалим апетита си – с кленова вода
Течността, която специално се извлича от кленовите дървета в Канада, доказано намаля апетита
