Здраве & Фитнес : Диети26 НОЕМВРИ 2019

Вкусният начин да намалим апетита си – с кленова вода

Течността, която специално се извлича от кленовите дървета в Канада, доказано намаля апетита

Вкусната напитка ще утежни диетата ни само с 30 калории, а ще ни спести ненужните килограми.

Преди празниците си търсим начини да овладеем апетита и да си спестим тенденциозното качване на килограми. Според диетолозите за тази цел трябва да пием така наречената кленова вода.

В магазините и аптеките вероятно ще я откриете с етикет “maple water”, но за съжаление не можем да ви предложим DIY версия на напитката. Това е така, защото течността се извлича директно от дърветата, символ на Канада.

Хубавото на тази напитка е, че по време на извличането й цялостта на дървото не бива нарушавана, както е при кленовия сироп.

Вкусният начин да намалим апетита си - с кленова вода

Кленовата вода е особено подходяща за хората, които се борят с висока кръвна захар, защото само със 7 грама захар на една препоръчителна доза, напитката помага да намалим желанието си за сладко и цялостно потиска апетита.

Същевременно с това редица изследвания потвърждават, че кленовата вода подобрява храносмилането и намаля риска от ракови заболявания, благодарение на високото съдържание на антиоксиданти.

Тази напитка е подходяща и за след тренировка, защото има способността да възстанови нормалните нива на електролитите в организма.

Петте най-полезни зимни плодове и зеленчуци

Пет причини да включим тиквата в менюто си

Пийте витамините си сутрин с мляко за максимален ефект

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.

С какво да се храним за бюджетна, но здравословна диета
Диети25 МАРТ 2022

С какво да се храним за бюджетна, но здравословна диета

Няколко идеи за диетични, но достъпни храни