Фитнес
ФИТНЕС27 МАРТ 2020
Back to Basics: Най-добрите ретро тренировки, които ще ви върнат назад във времето
Влезте във форма със Синди Крауфорд, Били Банкс и Джейн Фонда
ФИТНЕС25 МАРТ 2020
Изгаряме 500 калории за 45 минути с баре тренировката
За минимално време изгорете множество калории
ФИТНЕС24 МАРТ 2020
30-секундните тренировки, които лекарите препоръчват да правим
Няма как да се извините, че нямате достатъно време
ФИТНЕС21 МАРТ 2020
12 минути йога за успокоение на душата
Тази лесна практика ще раздвижи и отпусне тялото ви, като в същото време успокои ума
ФИТНЕС20 МАРТ 2020
Славена Вътова разкрива повече за диетата и грижата за красотата си
Не се срамува от стриите си и не смята, че има причина да го прави
ФИТНЕС18 МАРТ 2020
Как да се преборим с обездвижването у дома
5 съвета за вмъкване на повече физическа активност в рутината ни
ФИТНЕС16 МАРТ 2020
Всички нужни уреди, с които ще пренесете фитнеса у дома
Плюс няколко подръчни “уреда”
ФИТНЕС12 МАРТ 2020
Тренировките, които ще подобрят имунната ни система
Как да превърнем всяка тренировка в наше ценно оръжие срещу грипа?
ФИТНЕС10 МАРТ 2020
Експертите препоръчват да правим секс преди да тренираме
За по-добри резултати, нека загрявката да е под завивките
ФИТНЕС09 МАРТ 2020
12-минутна HIIT тренировка, която можем да правим и у дома
Интензивна тренировка за интензивно отслабване
ФИТНЕС05 МАРТ 2020
Стегнат корем за лятото със седем минути танци
Предложение за тренировка от бившата приятелка на Лиам Пейн
ФИТНЕС04 МАРТ 2020
Кажете сбогом на паласките
Тази тренировка, която можем да правим и у дома, се справя с проблемната област
ФИТНЕС03 МАРТ 2020
Изгорете мазнините по бедрата с упражнения
Шест движения ще стегнат тази зона за отрицателно време
ФИТНЕС01 МАРТ 2020
8-минутна тренировка за стегнато дупе и тънка талия
Готови ли сте за топлите месеци?
