Фитнес

Плосък корем и стегнато дупе само с две упражнения
ФИТНЕС25 ЮЛИ 2017

Плосък корем и стегнато дупе само с две упражнения

Как може да изгорите мазнините в тези зони

7 фитнес хитрини, които не знаехте досега
ФИТНЕС24 ЮЛИ 2017

7 фитнес хитрини, които не знаехте досега

Какво трябва да правим в залата, за да постигнем бърз успех

5 фитнес мантри от Рита Ора
ФИТНЕС21 ЮЛИ 2017

5 фитнес мантри от Рита Ора

“Вече не тренирам до пълно изтощение”, разкрива певицата

Тайнaта на Елизабет Хърли за перфектни бедра
ФИТНЕС18 ЮЛИ 2017

Тайнaта на Елизабет Хърли за перфектни бедра

Актрисата се кълне в чудотворния ефект на казашкия клек

Планкът, който ще стегне цялото ви тяло
ФИТНЕС11 ЮЛИ 2017

Планкът, който ще стегне цялото ви тяло

Опитайте тези варианти за още по-голям ефект

Как да оформим желаното тяло? Ето съветите от треньорите!
ФИТНЕС10 ЮЛИ 2017

Как да оформим желаното тяло? Ето съветите от треньорите!

За дамите, които вече са загубили излишните килограми и се стремят към релеф

20 минути за убийствено тяло
ФИТНЕС02 ЮЛИ 2017

20 минути за убийствено тяло

Програмата на Лейси Стоун се базира на високоефективни упражнения с тежести

Най-добрите ни фитнес статии за дупе и бедра!
ФИТНЕС24 ЮНИ 2017

Най-добрите ни фитнес статии за дупе и бедра!

Защото, за съжаление на всички нас, тялото не се оформя с ровене в Pinterest…

Йога за стегнато дупе
ФИТНЕС23 ЮНИ 2017

Йога за стегнато дупе

Можете лесно да правите тези движения вкъщи, а резултатът ще ви хареса!

Ася Капчикова се стопи с 9 кг
ГОРЕЩИ НОВИНИ15 ЮНИ 2017

Ася Капчикова се стопи с 9 кг

Плеймейтката разкри как е свалила излишното тегло

Променете тялото си за 28 минути на ден
ФИТНЕС12 ЮНИ 2017

Променете тялото си за 28 минути на ден

Кайла Итсинес разкрива тренировката, с която е променила формата на милиони жени

4-те най-добри йога тренировки за повече сила и гъвкавост
ФИТНЕС05 ЮНИ 2017

4-те най-добри йога тренировки за повече сила и гъвкавост

Изберете упражненията, в зависимост от наличното време и нивото ви

Младите фитнес икони на Холивуд
ФИТНЕС30 МАЙ 2017

Младите фитнес икони на Холивуд

Плюс стилно вдъхновение и за вашата тренировка

Стопете коремчето с 5-минутни упражнения
ФИТНЕС22 МАЙ 2017

Стопете коремчето с 5-минутни упражнения

Няколко са движенията, които ви делят от тънката талия