Обичаното лято не само че дойде, но го направи с гръм и трясък и веднага ни налегнаха жегите.
Щом температурите достигнат рекордни стойности (каквито синоптиците предричат това лято), а жегата ви изтощава, опитайте тези забавни и лесни трикове за разхлаждане.
Замразени бутилки с вода
Студената вода разхлажда и освежава в жегите. Знаем, че не бива да пием леденостудена вода, но дори охладената се загрява светкавично от горещината. За да запазите живителната бутилка, която трябва да имате до себе си, за по-дълго време студена, предварително си я замразете. Така ще имате за по-дълго през деня студена вода.
“Дишащи” дрехи
Ако обичате да тренирате навън, памучните дрехи не са добър избор, те бързо стават мокри от потенето. Изберете абсорбиращи влагата спортни сутиени или тениски, създадени специално за активни спортисти. Материята “диша” и ще ви създава прохладно усещане, благодарение на циркулиращия въздух.
Охладете спалното бельо
Трудно се заспива, когато неумолимата жега ни е налегнала. Може обаче да си охладите чаршафите, като пъхнете под тях лед, омотан в кърпа. Или замразена бутилка с вода. Веднага ще почувствате прохлада от долния чаршаф и ще се унесете в спокоен сън.
“Ръчен” вентилатор
Свежа въздушна струя ще ви разхлади по всяко време на деня, ако пъхнете в чантата малко вентилаторче на батерии. Независимо дали сте на плажа, по работа в града или просто на разходка, тези вентилаторчета не заемат място, побират се в дланта и са удобни за бързо разхлаждане.
Закуска за освежаване
В знойните дни едва ли ще имате апетит за богати и тежки менюта. Бърза закуска със сочни храни като зеленчуци и плодове, особено свежите летни диня, пъпеш, праскова, са приятна разхлаждаща алтернатива на всичко, което досега сте похапвали набързо. Може да доставите удоволствие на сетивата си, като потопите парченца плодове в минералната вода. Или пък да си направите сами плодово кисело мляко.
Шопинг: 3 + 1 плажни предложения
Градският шик на Миранда Кер
Аутфитите от “Сексът и градът” на световен тур
Balenciaga ще съдят Никола Гескер
