Здраве & Фитнес : Здраве09 СЕПТЕМВРИ 2015

Как да се погрижим за зрението на децата

Не пренебрегвайте прегледите и внимавайте с техниката

Доброто зрение на детето играе огромна роля за развитието му не само във физически, но и в ментален аспект.

Има една много тревожна тенденция, която отбелязват учените. 60% от проблемите със зрението при децата се откриват твърде късно. А всяко десето дете е с влошено зрение. Ето защо трябва да обърнем повече внимание на този проблем. Лекарите са категорични, че трябва да наблюдаваме зрението на малките още с тяхното раждане.

Кога се налага посещение при очен лекар?

Веднага щом забележите, че има нещо различно в състоянието на очите на вашето дете – хаотично движение, чувствителност към светлина, сълзене или дразнене в окото, зачервяване. Всички тези симптоми налагат незабавен преглед при детски офталмолог. Но дори да няма някой от изброените симптоми, но нещо ви притеснява, отново посетете лекаря. Офтамломлозите обаче са категорични, дори да липсват оплаквания или някакви симптоми, трябва да водите детето редовно на преглед, за да се следи за правилното развитие на зрителната му система. И за да обърнете по-сериозно внимание, лекарите отбелязват, че във възрастта между 6 и 12 месеца има най-голям риск от поява на кривогледство, рефрактивни аномалии или наследствени заболявания на очите.

Как децата ни да съхранят нормалното си зрение?

Тук много важна роля играят родителите! На първо място е ежегодното посещение при офталмолог. Колкото по-рано се открие заболяването, толкова по-лесно е да бъде лекувано. Съвременните достижения на офталмологията позволяват още с раждането на бебето да се определи състоянието на зрението. След навършването на 1-2 месеца родителите на всяка цена трябва да заведат бебето при офталмолог.

Как да се погрижим за зрението на децата
Наблюдавайте детето! Ако то пише наведено твърде ниско над тетрадката, или гледа телевизия от много близо, много е вероятно в края на деня да се оплаква от главоболие. Има голяма вероятност то да не каже, че не вижда добре наблизко. В резултат на подобна преумора обаче зрението се понижава и надалеко и се развива късогледство (миопия). За да се избегне появата му, детето трябва да слага очила. Ако при преглед специалистът открие леко далекогледство или астигматизъм и изпише очила за работа – не пренебрегвайте съвета му!

Техниката и зрението

Много важен момент в здравето на очите оказват различните видове техника. Според лекарите компютрите, телевизията и различните телефони и таблети играят основна роля в нарушенията в зрението. А колкото е по-малко детето, толкова по-отрицателно влияние му оказва компютърът.
Дългото стоене пред екрана обаче оказва негативно влияние не само върху зрението, но и върху нервната система, тъй като детето се превъзбужда. Ето защо родителите трябва сериозно да се замислят как да контролират този процес. Честотата и времето пред компютъра/таблета/телефона/телевизора трябва да бъдат строго регулирани. Опитайте се да наложите детето да стои по няколко часа пред екрана, като тези часове да бъдат разпределени през целия ден.

Ограничете отделните сядания пред компютъра да са до 20 минути. И се убедете се, че мястото, където детето играе на компютър, е подходящо за ръста и телосложението му, екранът е леко наклонен надолу, под ъгъл 15 градуса и разстоянието между монитора и детето да е около 50 см. Това е много важно за здравето на очите му.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Прекалено многото сън вреден ли е за здравето?
Здраве10 МАРТ 2023

Прекомерният сън вреден ли е за здравето?

Сънят, повече от 8 часа на ден, не е здравословен навик. Лекарите ни обясняват защо.

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.

Какви са ползите от пиенето на чай?
Здраве14 ОКТОМВРИ 2022

Какви са ползите от пиенето на чай?

Есента е одеяло, меки пантофки, хубава книга и ... чаша горещ чай.