Само няколко минути на ден с програмата на Тара Стайлс ви гарантират бързи, видими резултати
Днес ви предлагаме една от йога сериите на Тара Стайлс, с които ще успеете да се сдобиете с оформени и слаби крака.
Моделът, който днес се слави като един от най-добрите йога инструктори, ни е подготвила комплекс от йога асани, с който ще се сдобиете с крака само за показване. А лятото вече чука на вратата и е време да подготвим тялото за късите роклички и панталонки, с които да се фукаме.
Вижте видеото тук:
Постелка и стена – това е всичко, от което се нуждаем, за да направим тази кратка, но интензивна тренировка.
Интензивна, но пък изключително забавна
Активният начин на живот ни дава възможността да забавим часовника с до 10-12 години
