Здраве & Фитнес : Диети13 ФЕВРУАРИ 2018

Как Блейк Лайвли отслабна с 30 кг

Актрисата положи сериозни усилия за фигурата си след второто раждане

Как Блейк Лайвли отслабна с 30 кг

Винаги сме се възхищавали на безупречната визия на Блейк Лайвли. След първото раждане тя за отрицателно време възвърна формата си, докато след появата на второто й дете, й отне повече време.

Днес 30-годишната звезда споделя, че е трябвало да положи огромни усилия след появата на малката Инес, но след година и половина тя с гордост показва постигнатия резултат.

Как Блейк Лайвли отслабна с 30 кг

Блейк Лайвли откровено за тялото си след раждането

Дори да изглежда, че никога няма да свалите 30-те килограма, които сте качили по време на бременността и да разглеждате Instagram, питайки се защо нямате дупе като на модел, знайте, че това е напълно възможно! Благодаря на треньора ми @donsaladino, че вкара задника ми във форма. Чувствам се много горда”, сподели Блейк под кадър, на който показва новото си тяло.

Как Блейк Лайвли отслабна с 30 кг

Блейк Лайвли разкри тайната на страхотната си фигура

Тя признава, че все още се учи как да обича тялото си, след като е родила деца. “Това е процес. След второ дете е доста различно. Това не е нормалното ми тяло, но го харесвам. Уча се да обичам тялото си във всяка форма и мисля, че това е трудно за жените, затова трябва да уча много“, казва Лайвли.

Как Блейк Лайвли отслабна с 30 кг

Тайните за красота на Блейк Лайвли

Запознати разкриват, че освен сериозни тренировки с личен инструктор, актрисата се е подложила и на стриктен режим на хранене. Тя се доверила на диетата, която спазваше и след първото си раждане и отново е изключила от менюто си всичко, в което има глутен и соя. “Осъзнавате, че соя има във всичко. Дори то да е здравословно… пълнозърнести храни, органични неща… винаги в тях се съдържа соя. След като премахнете соята, осъзнавате, че се храните с непреработени храни, така че това направих в общи линии“, казва блондинката.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Когато тялото ни подсказва, че е време да променим диетата
Диети23 СЕПТЕМВРИ 2020

Когато тялото ни подсказва, че е време да променим диетата

Ако забелязвате някой от тези седем симптома, значи организмът ви се опитва да ви изпрати предупредителен знак

Типичните грешки на една "здравословна" закуска
Диети10 СЕПТЕМВРИ 2020

Типичните грешки на една "здравословна" закуска

Или още от капаните на храненето по време на диета

Това са петте най-ефикасни диети в света
Диети31 АВГУСТ 2020

Мързеливият кето режим - работи ли?

По-лесен, но също толкова ефективен вариант като кето режимът - твърде хубаво да е истина?

Диетата Пеган комбинира най-доброто от известните режими за хранене
Диети23 АВГУСТ 2020

Диетата Пеган комбинира най-доброто от известните режими за хранене

Комбинацията между палео и веган се оказва една от най-ефективните