хранене

ФИТНЕС20 АВГУСТ 2018

54-годишната Ел Макферсън споделя как с възрастта се е променила диетата й

Какво трябва да изключите от менюто си, за да изглеждате с 30 години по-млади?

ДИЕТИ08 ЮЛИ 2018

Закусвайте, за да сте слаби

7 грешки в сутрешното хранене ви пречат да свалите килограми

СЪВЕТИ & ТЕНДЕНЦИИ07 ЮНИ 2018

Бързо вталяване: 4 елементарни начина

Време е за пълна бойна готовност за плажа

ДИЕТИ26 МАЙ 2018

Това ускорява отслабването

3 прости начина да постигнете бързо търсения силует

ФИТНЕС25 МАЙ 2018

Ефектът от рекомпозицията на тялото

Защо този метод е сред най-ефективните за перфектен силует?

ЗДРАВЕ12 МАРТ 2018

Най-полезните плодове и зеленчуци през март

Инжектирайте тялото с ударна доза енергия!

ГОРЕЩИ НОВИНИ21 ФЕВРУАРИ 2018

Маги Сидерова и мъжът й ядат калорична храна само в неделя

Съпрузите тренират заедно и това ги прави щастливи

ДИЕТИ19 ФЕВРУАРИ 2018

Как да преодолеете емоционалния глад

Укротете емоциите и влезте във форма

ГОРЕЩИ НОВИНИ19 ЯНУАРИ 2018

Животът вече е любов и фитнес за Зара

Риалити звездата стана експерт по фитнес и хранене

ДИЕТИ11 НОЕМВРИ 2017

Пилатес и много плодове за Мелания Тръмп

Kато бивш модел, първата дама на САЩ и до днес не прави компромиси с перфектната си форма

ФИТНЕС24 АВГУСТ 2017

Забравете плановете, когато тренирате

И кои са основните грешки на начинаещите във фитнеса

ЗДРАВЕ04 АВГУСТ 2017

Не прекалявайте със сладкото, може да доведе до депресия

Или как захарта влошава психичното ни здраве

ДИЕТИ28 МАЙ 2017

Какво закусва, обядва и вечеря Ашли Греъм?

Кралицата на позитивното отношение към тялото разкрива диетата си

ДИЕТИ31 ОКТОМВРИ 2016

Антиейдж режимът на Виктория Бекъм и Ел Макферсън

Всичко, което трябва да знаете за алкалната диета, е тук!