Здраве & Фитнес : Здраве18 ДЕКЕМВРИ 2020

През 2020-та жените доминираха на фитнес сцената

Според проучване дамите са били по-активни от мъжете тази година

И все пак 2020-та беше добра година за спорта…

Въпреки множеството ограничения през годината и забраните за тренировки навън и в спортните салони, през изминалите месеци повече хора са се вдъхновили да тръгнат по пътя на фитнеса и здравословния начин на живот.

Според статистика, предоставена от Strava, социална платформа на спортна тематика, през изминалата година наблюдаваме 45.2% ръст в активността на жените на възраст между 18 и 29 години в сравнение с резултатите от същата възрастова група през 2019-а. Жените над 30 години също са отбелязали значително подобрение с 37.5%.

Интересно е, че при мъжете също има покачване на активността, но в значително по-малки проценти, отколкото при жените. До 29-годишна възраст господата са установили 27.3% ръст и 24.4% при мъжете над тези години.

Най-предпочитаните спортове са били бягането, колоезденето и хайкингът. Със 72% повече жени са започнали да карат колело редовно, а двойно повече дами от миналата година са се разхождали из природата.

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве08 СЕПТЕМВРИ 2024

KAdermin Spray – Иновативен спрей-пудра за лечение на рани от залежаване

Без подходяща грижа, тези рани се излагат на риск от инфекция, което може да доведе до сериозни проблеми.

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Прекалено многото сън вреден ли е за здравето?
Здраве10 МАРТ 2023

Прекомерният сън вреден ли е за здравето?

Сънят, повече от 8 часа на ден, не е здравословен навик. Лекарите ни обясняват защо.

Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.