Здраве & Фитнес

ФИТНЕС10 ОКТОМВРИ 2017

Какви упражнения трябва да комбинирате за максимален ефект

Когато тренировката не дава нужния резултат, е време за промяна

ЗДРАВЕ10 ОКТОМВРИ 2017

Спечелете Мултивитамини Alive! с новата ни игра

Преборете есенната умора и се заредете със сила и енергия

ФИТНЕС09 ОКТОМВРИ 2017

Почивайте повече, за да постигнете мечтаната форма

4-те грешки, които саботират перфектното тяло, въпреки усилените тренировки

ДИЕТИ06 ОКТОМВРИ 2017

Диета за кожата ни: какво да ядем и какво да избягваме

Сбогувайте се с раздразненията, зачервяванията и розацеята веднъж завинаги

ЗДРАВЕ05 ОКТОМВРИ 2017

Чай против стрес, за успокоение на стомаха и хубава кожа

Настинката не е единствения проблем, който тези напитки решават

ДИЕТИ04 ОКТОМВРИ 2017

Забравете за киселото мляко с плодове

И до какво ще доведе неговото изключване от менюто

ДИЕТИ30 СЕПТЕМВРИ 2017

Вегетарианската диета е най-добра за отслабване

Защо отказването на месо подобрява метаболизма и помага при диабет

ФИТНЕС29 СЕПТЕМВРИ 2017

Упражнението, което оформя ръцете най-добре

Три пъти седмично ви гарантират отлични резултати

ЗДРАВЕ28 СЕПТЕМВРИ 2017

Три храни ни правят по-умни

И сред тях не са рибата и орехите!

ЗДРАВЕ27 СЕПТЕМВРИ 2017

Телефонът разваля правилната стойка на тялото

Ако прекалявате, може да си докарате главоболие, схванат врат и още проблеми

ЗДРАВЕ26 СЕПТЕМВРИ 2017

Как да останем здрави и в добро настроение в началото на есента

Започнете да тренирате поне по 15-20 минути на ден, хапвайте здравословно и още!

ЗДРАВЕ25 СЕПТЕМВРИ 2017

Как захарта и алкохолът променят лицето ни?

За съжаление, някои от любимите ни удоволствия имат унищожителен ефект върху красотата

ГОРЕЩИ НОВИНИ21 СЕПТЕМВРИ 2017

Готвачът на Гуинет Полтроу разкри диетата й

Актрисата не ядяла почти нищо по цял ден

ФИТНЕС20 СЕПТЕМВРИ 2017

Бритни Спиърс е готова за Олимпийските игри

Певицата ходи на ръце и се премята като истинска гимнастичка