Здраве & Фитнес
11:34
Нова ера в красотата
ФИТНЕС12 МАРТ 2020
Тренировките, които ще подобрят имунната ни система
Как да превърнем всяка тренировка в наше ценно оръжие срещу грипа?
ДИЕТИ12 МАРТ 2020
Кортни Кардашиян поддържа 48 кг с периодично гладуване
Периодите на глад помагат на организма да се разтовари и намаляват общия седмичен прием на калории
ДИЕТИ11 МАРТ 2020
Как Джиджи Хадид поддържа форма?
Тя обича да си похапва бугери, но пък също толкова много обича и да се поизпотява във фитнеса
ФИТНЕС10 МАРТ 2020
Експертите препоръчват да правим секс преди да тренираме
За по-добри резултати, нека загрявката да е под завивките
ФИТНЕС09 МАРТ 2020
12-минутна HIIT тренировка, която можем да правим и у дома
Интензивна тренировка за интензивно отслабване
ФИТНЕС05 МАРТ 2020
Стегнат корем за лятото със седем минути танци
Предложение за тренировка от бившата приятелка на Лиам Пейн
ФИТНЕС04 МАРТ 2020
Кажете сбогом на паласките
Тази тренировка, която можем да правим и у дома, се справя с проблемната област
ДИЕТИ03 МАРТ 2020
В диетата на Лейди Гага има и “полувредни” храни
Любимата й закуска са пържените филийки
ФИТНЕС03 МАРТ 2020
Изгорете мазнините по бедрата с упражнения
Шест движения ще стегнат тази зона за отрицателно време
ЗДРАВЕ02 МАРТ 2020
Здравословно отслабване: как да не станем жертви на йо-йо ефекта
Ако искате да отслабвате, стремете се да загубите по половин килограм за седмица
ФИТНЕС01 МАРТ 2020
8-минутна тренировка за стегнато дупе и тънка талия
Готови ли сте за топлите месеци?
ФИТНЕС28 ФЕВРУАРИ 2020
Тренировката, която лекува меланхолията и депресията
Хата йогата е онази тренировка, която ще ни избави от сезонната депресия
ФИТНЕС25 ФЕВРУАРИ 2020
Коремни преси всеки ден – най-бързият начин да оформим талията?
Заслужава ли си да приемем предизвикателството?
ФИТНЕС23 ФЕВРУАРИ 2020
Insta-фитнес с домашни упражнения за цялото тяло
Бързо и ефективно стягане за заети жени, които предпочитат да тренират вкъщи
