Здраве & Фитнес

Как да си набавим повече калций с храната
ЗДРАВЕ08 АПРИЛ 2013

Как да си набавим повече калций с храната

Бадеми и портокалов сок са богати на ценния минерал

Лаптопът може да изгори кожата ти
ЗДРАВЕ05 АПРИЛ 2013

Лаптопът може да изгори кожата ти

Недей да държиш компютъра в скута си, докато сърфираш

Може ли чаят да се окаже вреден?
ЗДРАВЕ05 АПРИЛ 2013

Може ли чаят да се окаже вреден?

Заплашват те чупливи кости, ако прекаляваш с топлата напитка

Топ 20 на храните, които помагат да си слаба
ДИЕТИ04 АПРИЛ 2013

Топ 20 на храните, които помагат да си слаба

Защо храни, богати на мазнини като авокадото също са в тази класация?

Защо трябва да добавиш кисело мляко в менюто си
ДИЕТИ02 АПРИЛ 2013

Защо трябва да добавиш кисело мляко в менюто си

И още – в кои комбинации е особено полезно 

Полезна закуска под 350 калории
ДИЕТИ29 МАРТ 2013

Полезна закуска под 350 калории

Включи в нея банан, ако ти предстои дълъг и стресиращ ден

Тънка коса, дебел корем и още ефекти от пушенето
ЗДРАВЕ27 МАРТ 2013

Тънка коса, дебел корем и още ефекти от пушенето

Или как точно цигарите скапват външния ти вид

Тайните на билките: изпитани рецепти за природолечение
ЗДРАВЕ26 МАРТ 2013

Тайните на билките: изпитани рецепти за природолечение

Риган при зъбобол, копър за отслабване, дафинов лист при косопад… и още ползи от билките

Как да живеем по-дълго?
ЗДРАВЕ22 МАРТ 2013

Как да живеем по-дълго?

Хората с добър социален живот имат 50% по-добри шансове!

Кои храни носят добро настроение
ДИЕТИ22 МАРТ 2013

Кои храни носят добро настроение

Не, не са шоколадът и тортичките, колкото и да е изненадващо!

9 основни правила за плосък корем
ДИЕТИ20 МАРТ 2013

9 основни правила за плосък корем

За да се подготвиш качествено за сезона на банските!

Тренировките са най-важни в борбата с целулита
ФИТНЕС18 МАРТ 2013

Тренировките са най-важни в борбата с целулита

Научни изследвания показват, че заменянето на мазнина с мускулна маса е решението

Леки шоколадови сладки
ДИЕТИ14 МАРТ 2013

Леки шоколадови сладки

Приготвят се за няколко минути и не съдържат твърде много калории