Да се преборим с целулита е мисия за всяка една от нас. Но на какво наистина трябва да наблегнем?
Кремовете против целулит и масажите могат да помогнат, но има едно много по-важно нещо в борбата с омразните трапчинки по дупетата ни.
Уескот и колежката му Рита Ла Роса Лауд са създали програма, описана в книгата им “No More Celullite” (“Никога повече целулит”).
Жените били изгорили 1.5 мазнина и имали 1 кг мускулна маса повече от преди. Целулитът видимо бил намален без да спазват каквато и да е стриктна диета.
Ако ти се струва прекалено голямо усилие на волята да и започнеш да спортуваш, и да променяш драстично хранителните си навици, нашият съвет е да започнеш с тренировките. В последствие, когато видиш резултатите от увеличеното движение, най-вероятно ще дойде и мотивацията за нов начин на хранене.
Виж още:
Извай тяло на модел с танци… у дома
Мила Кунис е най-секси в света
Защо да опиташ масаж с вендузи
10 причини все още да си сама
Мъжките реклами са виновни за грубите мъже