Мади Лимбър, или още позната с името от канала си “Madfit”, създава видеа с предложения за тренировки на цялото тяло на фона на летните хитове тази година.
Никой не е казал, че тренировките трябва да са скучни. Напротив, ако питате този ютубър, времето за спорт може да бъде една от най-забавните части на деня.
Мади, както повечето от нас, обича да тренира на фона на любимите си песни и за да го прави по по-интересен начин, тя съчетава упражнения си с ритъма на музиката.
Резултатът са кратки, забавни и ефективни тренировки, които можем да правим всеки ден, навсякъде. В канала на Мади можете да откриете предложения от нея за комбинации от упражнения, които таргетират различни части от тялото.
Сред тях има и такива, които само за 2 минути успяват да тренират главните мускулни групи и пак да дадат добър резултат. Такова видео е и това, създадено под звуците на хита “Old Time Road” и ви препоръчваме да го пробвате:
