Фитнес

ФИТНЕС15 ЯНУАРИ 2017

Стегнете долната част на корема с пилатес

Отнема не повече от 10 минути

ФИТНЕС14 ЯНУАРИ 2017

Видео: Едно упражнение, на което Бионсе разчита за извивките си

Треньорът й споделя каква е тайната на фигурата тип “пясъчен часовник”

ФИТНЕС12 ЯНУАРИ 2017

Мускулите и метаболизмът на жените: как се променят на 20, 30 и 40

Тази информация ще ви помогне да поддържате форма по най-добрия начин

ФИТНЕС09 ЯНУАРИ 2017

Да влезем във форма с “Табата”

С интервалните тренировки ще стопите излишните килограми по-бързо

ФИТНЕС09 ЯНУАРИ 2017

Упражненията на Ирина Шейк за перфектно тяло

Супермоделът поддържа форма само със седем движения у дома

ГОРЕЩИ НОВИНИ02 ЯНУАРИ 2017

Как звездите си връщат добрата форма?

Вдъхновяваме се от фитнес триковете на Хайди Клум, Миранда Кер и още от любимките ни

ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ18 ДЕКЕМВРИ 2016

Най-добрите фитнес закуски

Стартирайте деня си с нещо вкусно и много, много полезно!

ФИТНЕС16 ДЕКЕМВРИ 2016

Тонизирайте цялото тяло с балет

Извайте желаната форма и променете стойката с грациозните движения

ФИТНЕС14 ДЕКЕМВРИ 2016

5 изненадващи правила за тренировките от Трейси Андерсън

Фитнес гуруто съветва да се упражняваме всеки ден и да забравим големите тежести

ФИТНЕС08 ДЕКЕМВРИ 2016

Train Like An Angel: 5 стъпки за плоско коремче

Моделът на Victoria’s Secret Синди Бруна разкрива как го правят момичетата от звездните дефилета

ФИТНЕС08 ДЕКЕМВРИ 2016

Kango Jumps тренировки за благотворителност

Световноизвестната инструкторка Кинга Себестиен ще води упражненията в София и във Варна

ГОРЕЩИ НОВИНИ05 ДЕКЕМВРИ 2016

Клои Кардашиян показа любимите си упражнения за дупе

Правете следните движения няколко пъти седмично за бърз резултат

ФИТНЕС29 НОЕМВРИ 2016

Лека 10-минутна тренировка

Можете да я правите дори когато сте ужасно уморени

ФИТНЕС21 НОЕМВРИ 2016

ВИДЕО: 9 упражнения за справяне с целулита

Само за 15 минути три пъти седмично ще елиминирате портокаловата кожа