Упражнения
11:34
Нова ера в красотата
ФИТНЕС10 НОЕМВРИ 2016
3 упражнения за корем, които можем да правим в леглото
Тези стягащи движения за мързеланки наистина работят
ФИТНЕС08 НОЕМВРИ 2016
Упражненията на ангелите за перфектно оформени бедра
Много клякания и упражнения с тежести за Джасмин Туукс и Джозефин Скрайвър
ФИТНЕС12 ОКТОМВРИ 2016
5 лесни упражнения за плосък корем след раждането
Как да възвърнете перфектната форма
ФИТНЕС05 ОКТОМВРИ 2016
5 упражнения за дупето, които са по-добри от кляканията
Добавете следните движения в тренировката за удивителен резултат
ФИТНЕС16 СЕПТЕМВРИ 2016
Стегнете гърдите с 5 лесни упражнения
Лесна гимнастика, която може да изпълнявате и у дома
ФИТНЕС16 ЮЛИ 2016
Упражнението на Карли Клос за супер тяло
Супермоделът издава своя трик за още по-голям ефект!
ФИТНЕС15 ЮЛИ 2016
Стегнати гърди и секси гръб само за 10 минути
Една тренировка, която коренно ще промени горната част на тялото ви
ФИТНЕС04 ЮЛИ 2016
Релакс и стягане в едно, или малко фитнес на плажа
Разнообразете мързелуването с малко упражнения за красиво дупе
ФИТНЕС22 МАЙ 2016
Йога у дома за по-слаби крака
Само няколко минути на ден с програмата на Тара Стайлс ви гарантират бързи, видими резултати
ФИТНЕС16 МАЙ 2016
Само едно упражнение ви дели от перфектния корем
Тази разновидност на планка ще стегне проблемната долна част на корема и ще укрепи гръбнака
ФИТНЕС08 АПРИЛ 2016
Оформете вътрешната част на бедрата
Четири упражнения, с които ще постигнете чудеса в най-проблемната зона от вашето тяло!
ФИТНЕС02 АПРИЛ 2016
Най-добрите упражнения за тънки бедра и стегнато дупе
Шест лесни движения ви делят от идеалните форми
ФИТНЕС29 МАРТ 2016
Най-добрите домашни упражнения за стегнати ръце
За тази тренировка не са нужни никакви уреди или дори гирички
