Упражнения
11:34
Нова ера в красотата
ФИТНЕС23 ЯНУАРИ 2018
10 лесни упражнения с бърз ефект
Изгорете калориите и стегнете цялото тяло с тази лесна тренировка:
ГОРЕЩИ НОВИНИ19 ЯНУАРИ 2018
Животът вече е любов и фитнес за Зара
Риалити звездата стана експерт по фитнес и хранене
ФИТНЕС12 ЯНУАРИ 2018
Подходящи ли са за вас тренировките с тежести?
Тежести, бягане или упражнения със собствената тежест – изборът зависи от вашето телосложение
ФИТНЕС06 ЯНУАРИ 2018
Стегнат корем с упражнения от пилатес и баре
5-минутно видео със суперефективни упражнения
ФИТНЕС22 НОЕМВРИ 2017
Кога е най-лошото време за различните упражнения
Или защо трябва да избягваме джогинга рано сутрин
ФИТНЕС31 ОКТОМВРИ 2017
Мисия по-тънки бедра с 10-минутни упражнения
Ето как най-накрая да се справите с проблемната зона:
ФИТНЕС15 ОКТОМВРИ 2017
Стегнете тялото, докато вършите ежедневните неща
Няколко лесни движения ще ви вкарат във форма, без да се налага да тренирате
ФИТНЕС13 ОКТОМВРИ 2017
Най-кратката тренировка с гарантирани резултати
Следвайте програмата на фитнес гуруто Шон Ти и скоро ще видите промяната
ФИТНЕС10 ОКТОМВРИ 2017
Какви упражнения трябва да комбинирате за максимален ефект
Когато тренировката не дава нужния резултат, е време за промяна
ФИТНЕС08 СЕПТЕМВРИ 2017
30-секундни упражнения извайват цялото тяло
Правете следната тренировка поне няколко пъти седмично!
ФИТНЕС28 АВГУСТ 2017
Любимото упражнение на Джей Ло за плосък корем
Личният треньор на звездата разкри на какво се дължи перфекто оформената й коремна преса
ФИТНЕС12 АВГУСТ 2017
7 причини да обичате бърпитата
Упражнението, което най-бързо ви вкарва във форма
ФИТНЕС02 АВГУСТ 2017
По-стегнато тяло, повече оргазми: ето как!
Работете за оформено дупе, за да постигнете по-силни оргазми
ЗДРАВЕ31 ЮЛИ 2017
Как да облекчим болката от схванатите рамене?
Правете следното упражнение, за да се отървете от неприятното чувство
