Спорт

Кое е по-важно: диетата или спорта?
ДИЕТИ07 АВГУСТ 2017

Кое е по-важно: диетата или спорта?

Ето как бързо и сигурно да се сдобием с мечтаното тяло

Спорт вместо ботокс?
ФИТНЕС29 ЮЛИ 2017

Спорт вместо ботокс?

6 причини да спортувате за младост

Нина Добрев промени тренировката и режима си
ФИТНЕС26 ЮЛИ 2017

Нина Добрев промени тренировката и режима си

“Ям много повече, отколкото преди и съм по-слаба и по-силна”

Колко е важно да бъдеш ОК! с тялото си
NTC27 МАЙ 2017

Колко е важно да бъдеш ОК! с тялото си

4 млади дами ни вдъхновяват с постиженията си

Митове и факти за фитнес тренировките
ФИТНЕС18 МАРТ 2017

Митове и факти за фитнес тренировките

Заблудите, които ни пречат да влезем във форма, въпреки усилията ни

Ева Мендес за любовта към сладкото и добрата форма след две деца
ГОРЕЩИ НОВИНИ09 МАРТ 2017

Ева Мендес за любовта към сладкото и добрата форма след две деца

43-годишната актриса разказва за режима си в новия брой на списание Shape

Най-иновативната обувка за бягане, създавана за жени
НОВИНИ23 ФЕВРУАРИ 2017

Най-иновативната обувка за бягане, създавана за жени

UltraBOOST X от adidas се напасват по уникалната форма на дамското стъпало и са върховото постижение на бранда в спортните обувки за дамите

Не правете това след тренировка
ФИТНЕС15 ФЕВРУАРИ 2017

Не правете това след тренировка

Ето отговорите на всички въпроси, които сте си задавали досега!

На какви упражнения да наблегнат момичетата на 30?
ФИТНЕС21 ЯНУАРИ 2017

На какви упражнения да наблегнат момичетата на 30?

Не забравяйте да тренирате поне 3-4 пъти седмично

Не тренирайте, когато сте под напрежение
ЗДРАВЕ02 НОЕМВРИ 2016

Не тренирайте, когато сте под напрежение

Упражненията, когато сме гневни, могат да се окажат смъртоносни

Не пропускайте тренировката през уикенда!
ФИТНЕС20 АВГУСТ 2016

Не пропускайте тренировката през уикенда!

И кои са трите основни грешки, които пречат на добрата ни форма

5 грешки в тренировките, които ви вредят
ФИТНЕС07 АВГУСТ 2016

5 грешки в тренировките, които ви вредят

Как да избегнете травмите и да постигнете бързи резултати?

Трябва ли ви мотивация за спорт?
ФИТНЕС03 АВГУСТ 2016

Трябва ли ви мотивация за спорт?

Ето какво ще ви вкара във фитнес залата!