Здраве & Фитнес : Фитнес24 СЕПТЕМВРИ 2016

Тялото на… Марго Роби

Австралийката показа завидни форми за “Отряд самоубийци”, ето как ги е постигнала!

Да се превъплътиш в Харли Куин не е никак лесно! За да влезе под кожата на обичания комиксов персонаж, Марго Роби започва да тренира много преди снимките на "Отряд самоубийци" да започнат.

Тя се доверява на звездния треньор Анди Хекър, собственик на Ballet Bodies в Лос Анджелис. Марго прекарва по три часа на ден в тренировки, за да може да се чувства уверено в оскъдния костюм на Харли.

Тренировките на Роби представляват комплекс от пилатес, балет и интензивни кардио упражнения. "Скачане на въже, на батут и балетни скокове са очудващо натоварващ вид кардио," казва Хекър.

Преди началото на снимките австралийката тренирала по 4-5 пъти седмично, но след това упражненията зачестили. "Във филма има сцена, в която Харли се преоблича пред цял куп мъже, затова трябваше мускулите й да са перфектни."

"Заради късите шорти на Харли, дупето й непрекъснато беше на показ," добавя Хекър. Затова Роби отново се доверява на балета, който да оформи и повдигне задните части.

"Разчитахме много на вдигане на тежести, както и на тежести, закрепени за краката, които също оформят и повдигат," продължава Хекър.

Марго и треньорът й се фокусират върху оформянето на бедрата. "С тежести за крака и много повторения тренирахме външните и външните мускули, за да създадем красива линия, преминаваща от бедрата към талията й," завършва Хекър.

Вероятно си спомняте сцената от “Вълкът от Уолстрийт”, в която горещата Марго Роби съблазнява Лео ДиКаприо в детската стая. 

Или ако не помните цялата сцена, то със сигурност се сещате как изглеждаха краката на блондинката в тясната розова рокля и убийствени токчета! Още тогава знаехме, че австралийката ще се превърне в новата любимка на Холивуд, а потвържденията не закъсняха.

Това лято гледахме Роби в ролята на култовия персонаж на DC Харли Куин в “Отряд самоубийци”. През по-голямата част от филма Марго се разхожда в оскъдни панталонки, а освен това й се налага да влезе в страхотна форма за някои от екшън сцените. За тази цел тя се доверява на личен треньор, който разкрива как точно русата фурия е успяла да извае завидното си тяло. Вижте в галерията! (Снимки: Profimedia, Vanity Fair) 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС

Кратка тренировка с Дилета Леота
Фитнес13 СЕПТЕМВРИ 2022

Кратка тренировка с Дилета Леота

Постелка и стена – това е всичко, от което се нуждаем, за да направим тази кратка, но интензивна тренировка.

10-минутна тренировка убиец на мазнини и калории
Фитнес13 МАРТ 2022

Най-релаксиращата тренировка за корем

+ разтягания за гръб

Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките
Фитнес12 МАРТ 2022

Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките

Активният начин на живот ни дава възможността да забавим часовника с до 10-12 години