Планк

Бързо стягане с тренировките Табата
ФИТНЕС
10 варианта планкове, по-ефективни от оригиналното упражнение
Планк в 5 степени укрепва и извайва корема
ФИТНЕС
Планк в 5 степени укрепва и извайва корема
Планкът, който ще стегне цялото ви тяло
ФИТНЕС
Планкът, който ще стегне цялото ви тяло
Упражнението на Карли Клос за супер тяло
ФИТНЕС
Упражнението на Карли Клос за супер тяло
08:01

Пролетта в царството на денима

13:26

Списък с необходими бебешки стоки за подготовка на дома за новороденото

13:41

В крак с модата и подреден гардероб

13:10

Новият български филм "Чума": Любов по време на пандемия

12:39

6 рокли Guess, което ще искате да имате в гардероба си

11:06

Минимализъм и чувственост за Коледа от Calvin Klein

Ето ги и снимките от сватбата на Кортни Кардашиян и Травис Скот

Каква е причината за пролетния косопад?

Алек Болдуин ще става баща за осми път

Кралското семейство се събра, за да отдаде почит на принц Филип

Звездите запазиха най-красивите си визии за афтърпартито на Оскарите

Червеният килим на Оскарите в над 100 снимки

Само едно упражнение ви дели от перфектния корем
ФИТНЕС16 МАЙ 2016

Само едно упражнение ви дели от перфектния корем

Тази разновидност на планка ще стегне проблемната долна част на корема и ще укрепи гръбнака

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Tip of the day

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция