Тайните на жените, които имат красиви крака

Упражненията, домашните терапии, козметиката

Тайните на жените, които имат красиви крака

Истината за това колко добре се грижим за краката си излиза наяве, момичета.

Прибираме дънките, вадим романтичните поли… и откриваме, че много би ни се искало краката ни да бяха по-стегнати, с по-гладка кожа, по-оформени. Имате нужда от две-три седмици и малко време, за да постигнете този ефект, ако следвате следните няколко стъпки:

1. Упражнявайте се

За стегнати бедра и стройни и оформени прасци, няма как без упражнения. Тренировки като йога и пилатес са много подходящ начин да изваете краката и да им придадете по-издължен вид. Правете ги редовно по 2-3 пъти седмично и резултатите няма да закъснеят. Пробвайте нещо от нашите мнооого готини предложения за домашен фитнес:

Мисия по-тънки бедра с 10-минутни упражнения

Най-добрите упражнения, които стопяват целулита

Йога у дома за по-слаби крака

Тайните на жените, които имат красиви крака

2. Не си позволявайте да се обездвижвате

Когато стоите дълго време в една поза, краката отичат, което усещаме особено неприятно в горещините. Затова не стойте дълго време прави или седнали в една поза и се постарайте да не държите краката си кръстосани, тъй като това влошава циркулацията на кръвта.

3. Суха четка + студена вода

Тези две неща са прекрасен и достъпен начин да стимулирате микроциркулацията и да се справите с отичането на краката, както и да избегнете появата на спукани капиляри и разширени вени. Веднъж-два пъти седмично правете преди душ масаж със суха четка. Много известни красавици като Алесандра Амброзио, Криси Тийгън и Миранда Кер рачитат на тази лесна домашна процедура. А самият душ винаги завършвайте със студена вода, като движите струята в посока от ходилата нагоре.

Тайните на жените, които имат красиви крака

4. За бръснене с по-дълготраен ефект

Има лосиони и ампули за след обезкосмяване, чиято цел е да забавят растежа на космите. За тях обаче има смесени отзиви и голяма част от жените твърдят, че не забелязват никакъв ефект. Вместо това, следвайте няколко правила, които наистина работят.

5. Смесвайте боди лосиона с автобронзант

Малко тен права краката ни оптически по-слаби и подчертава оформените мускули. Бронзиращият лосион ни идва на помощ – но ви съветваме да го смесите с малко от лосиона си за тяло, преди да го нанесете. Така резултатът е по-естествен, а кожата потъмнява по-плавно ден след ден и намалява рискът да се бронзирате на петна.

Тайните на жените, които имат красиви крака

Риана разбива в кожена рокля Versace

6. Хайлайтвайте

Блестящата в златно кожа на тялото е тенденция, която тази пролет наложи Риана. Не че и преди това не сме нанасяли олио с блестящи частици, за да придадем гладкост и сияние на кожата. Можете да го направите и сега, а можете наистина да пробвате с хайлайтър. Вземете по-широка четка и нанесете продукта по дължината на предната част на крака. Не покривайте целите крака – целта не е да светнат като меча на Хан Соло, а да подчертаете най-изпъкналата част.

Следвайте тези съвети и ще можете да си носите късите рокли и панталонки със заслужено самочувствие!

Train Like An Angel: Тренировката на Алесандра Амброзио за перфектни крака

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА СЪВЕТИ & ТЕНДЕНЦИИ

Интимна хигиена през лятото
Съвети & тенденции06 АВГУСТ 2020

Интимна хигиена през лятото

Някои продукти предизвикват негативен ефект върху областта. Други ни помагат да се справим с проблема

Мисия възможна: Красива кожа в горещините
Съвети & тенденции03 АВГУСТ 2020

Мисия възможна: Красива кожа в горещините

Ключът към безупречен външен вид през лятото се крие в откриването на правилната формула продукти за лице

7-е смъртни гряха в грижата за кожата
Съвети & тенденции01 АВГУСТ 2020

7-е смъртни гряха в грижата за кожата

Повечето от нас сме виновни в много от тях

Хайди Клум пристигна на остров Капри за сватбата си
Съвети & тенденции31 ЮЛИ 2020

Бебешки шампоан за почистване на лицето, кокосово масло и още от арсенала за красота на Хайди Клум

47-годишният модел и актриса заслужи нашите адмирации за семплия си подход към грижата за кожата