Beauty : Съвети & тенденции23 НОЕМВРИ 2018

PAUSE на стареенето с правилата на Йоланда Хадид

Майката на Джиджи и Бела изглежда безкомпромисно добре

Името й е Хадид, Йоланда Хадид. И нейните 54 години си личат ясно само в паспорта й.

Бившият модел се грижи съвестно за лицето и за фигурата си и може да надъха абсолютно всяка жена, че дори в зряла възраст да изглеждаш секси и актуална е възможно.

Това са петте най-важни правила на Йоланда Хадид:

  • 1. Разнообразно хранене

    Йоланда Хадид има собствена градина, в която сади зеленчуци и отглежда овошки. Целта й е да приема възможно най-много пресни плодове и зеленчуци и да си осигурява чиста храна, богата на витамини.

    https://www.instagram.com/p/BjQLs8FBLra/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control

    2. Фитнес 4 пъти седмично

    Йоланда Хадид практикува йога, джогинг и конна езда. Ходи на фитнес, но изключително много харесва разходките и тренировките на открито, които я разтоварват от стреса.

    3. Гореща вода на гладно

    Всяка сутрин Йоланда изпива по една чаша гореща вода с лимонов сок. Това помага на тялото да се рехидратира и събужда метаболизма.

  • 4. Редовна хидратация

    Йоланда използва масло от ший всяка сутрин и вечер, за да овлажни и подхрани кожата на лицето и шията.

     

    Ананас и овесени ядки ни правят по-млади

    5. Глад веднъж месечно

    Всеки месец майката на Джиджи и Бела Хадид гладува по един ден. В рамките на денонощието тя приема единствено вода с лимон, за да пречисти тялото си и да придаде на кожата свежест.

    Жените, които остаряват красиво

 

 

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА СЪВЕТИ & ТЕНДЕНЦИИ

Съвети & тенденции25 МАРТ 2019

Как да почистим бюти блендера си

Няма да повярвате колко много мръсотия се задържа в него.

Съвети & тенденции21 МАРТ 2019

Какво да правим днес, за да се подготвим за лятото?

Да не изоставаме с графика. Тези неща трябва да се направят още сега, за да е перфектно лятото!

Beauty18 МАРТ 2019

7-те смъртни гряха в грижата за кожата

Повечето от нас сме виновни в много от тях...

Съвети & тенденции16 МАРТ 2019

Основни и лесни грижи за красиво деколте

Тези 5 съвета, които трябва да превърнете в навици