Звезден стил Съвети & тенденции07.01.2017

Жените, които остаряват красиво

Какво научихме за красотата от Джулия Робъртс, Дженифър Анистън и още

Когато стане дума за остаряване, не можем да разчитаме единствено на добри гени, макар тяхната роля в този процес да е главна.

Дали ще изглеждаме добре на 40, 50 или 60 години, зависи от начина на живот, който водим и от грижите, които полагаме не само за физическото, но и за психическото си състояние. Може и да ни изглежда, че жени като Дженифър Лопес и Кейт Бланшет са открили извора на младоста, но в действителност те разчитат на тези изпитани методи, които им помагат да запазят своя свеж и младежки вид.

Бъдете прилежни спрямо грижата за кожата

Постарайте се да откриете правилните продукти за вашите нужди и се придържайте към тях. Потърсете козметика, в чието съдържание има пептиди, които стимулират производството на колаген в кожата и ограничават появата на фини линии. Ако все още не сте започнали да използвате околоочен крем, поправете тази грешка. Кожата в тази зона е най-тънка и разполага с много малко мастни жлези, затова бръчките около очите могат да се появят много рано. Съставки като кофеин и никотинова киселнина ще се справят с подпухването, бръчиците и тъмните кръгове.

10-things-women-age-4

Внимавайте с ежедневния грим

Тежките фон дьо тени и пудри имат тенденцията да се натрупват в бръчките, ъгълчетата около очите и устата, като по този начин поддчертават дори най-фините линии. Заменете този тип грим с BB кремове или лек хидратиращ продукт с цвят, като по този начин ще си осигурите покритие, без да изсушавате лицето си.

Не пестете от слънцезащитата

Този тип лосиони и кремове защитават кожата на лицето и тялото от вредните лъчи, които се свързват с всичко от поява на петна по кожата до рак. Уверете се, че кремът, който нанасяте на лицето си, е с по-висок фактор и ако сте изложени на слънце повече време, го нанасяйте на всеки час. Това важи с огромна сила за летните ваканции, но и в града, тъй като защитата е важна навсякъде.

Подгответе се за промените на косата

Промяната в хормоните, която настъпва с годините и особено след менопаузата, може да причини изтъняване на косъма и да направи косата ви много по-суха и предразположена към накъсвания, отколкото е била преди. Отрано преминете към използване на шампоани с дълбоко подхранващи съставки, и не забравайте балсамите и маските. В допълнение към това можете да се възползвате и от някои хранителни добавки, съдържащи биотин, цинк и други витамини и минерали, които освен косата, ще подсилят и ноктите ви.

10-things-women-age-new-1

Открийте прическата, която ви подмладява

Знаете ли, че някои стилове могат да ви състарят, докато други правят точно обратното? Страничните бретони прикриват бръчките на челото, а така популярните “боб” подстрижки, които свършват точно под брадичката, разсейват погледа от евентуалните линии по шията.

Поддържайте зъбите си бели

С времето зъбите губят белотата си и потъмняват, заради кафе, чай и петна от червено вино. Сияйната усмивка пък е едно от нещата, които свързваме с младостта, затова се уверете, че използвате паста за зъби или лентички с избелващ ефект.

Увладейте стреса

Ежедневните терзания, свързани с работа и семейство, понякога могат да повлияят до такава степен, че да предизвикат проблеми с кръвното налягане и съня. Всичко това вреди не само на тонуса, но и на външния ви вид. Открийте начин да разпускате напрежението, като поне веднъж в седмично ходите на йога или някакъв вид спорт.

10-things-women-age-new-2

Не се поддавайте на пороците

Прекалената употреба на алкохол може да доведе със себе си поява на розацея, акне и бръчки. Пушенето пък спира производството на колаген, което е от критична важност за еластичността на кожата. Ако тя е сивкава и отпусната, то най-вероятно прекалявате с цигарите. Големите количества кофеин пък могат да причинят дехидратация, която влияе отрицателно и на кожата, и на цялото тяло.

Хранете се правилно

Хората казват, че човек е това, което яде. Режимът, по който се храните, е от огромно значение за външния ви вид и начина, по който се чувствате. Антиоксидантите и витамините, които се съдържат в плодовете и зеленчуците поддържат кожата млада и стегната. Омега-3 мастните киселини пък са се доказали като истинско чудо в борбата с бръчките и дехидратацията на тялото.

Разчитайте на съня

Сънят за красота не е измислен случайно! Когато спите, в тялото ви се образува хормон, който възстановява нивата на колаген и еластин – основните градивни елементи на младата и здрава кожа. Достатъчното количество сън пък намалява и риска от наднормено тегло, проблеми със сърцето и диабет.

 

More from

BEAUTY

Модерните акценти в грима тази есен

Пътеводител в beauty тенденциите на идния сезон

15 Instagram идеи за педикюра ви

Финалът на лятото ни вдъхновява за нова вълна в красотата ни

Какви са предимствата на мезотерапията за очи

Ето как да върнем свежестта на околоочния контур!

Серията Hydragenist - цялостна хидратация и спасение от бръчките

Чист кислород, хиалуронова киселина и витамини действат интензивно и в дълбочина

5 фантастични прически за летните дни и нощи

Отделете точно пет минути, за да изглеждате страхотно

Тайни за красота от Индия

Натуралните съставки са основни съюзници на жените там, а ние има какво да научим!

Избелване на зъбите с... кора от банан

Този домашен трик ще ви изненада с резултата само след две седмици

Детокс и за косата - спасение за слабите и тънки кичури

Няколко стъпки ви делят от по-здрава и по-красива грива

"Игра на тронове" вдъхнови линия четки за грим

Всички четки са гравирани със символи на всеки от домовете в историята в сериала

10 начина да носим розовото червило това лято

Ето как го правят Блейк, Лили Колинс, Кендал и още!

9 домашни терапии, които ще върнат силата на изтощената коса

Полезните им съставки действат като спасителен пояс за сухите кичури без блясък

Един трик за перфектното ярко червило през лятото

Нанесете го като професионалист, за да постигнете изкушаващи устни и дълготраен ефект