Здравословната закуска на Меган Маркъл

Любимата на принц Хари има на какво да ни научи по отношение на добрия режим на хранене

Тялото, кожата и косата на Меган Маркъл изглеждат в прекрасна кондиция. Един поглед и става ясно, че това момиче не прави компромиси със здравословния режим на хранене.

Освен че спортува редовно, Меган ежедневно си осигурява разнообразна и пълноценна храна.

А най-важното хранене за деня, естествено, е закуската. Любимата рецепта на Меган включва малките и изключително богати на полезни вещества плодчета акаи бери.

Меган Маркъл е добро момиче в кухнята

Закуската на Меган Маркъл:

  1. В блендера смесете една шепа замразени плодчета акаи бери с 1/3 чаша бадемово мляко, половин банан и шепа замразени боровинки.
  2. Така получената смес е доста гъста, така че добавяйте по още малко бадемово мляко, докато постигнете най-приятната за вас консистенция.
  3. Поръсете с кокосови стърготини, свежи боровинки, реченчета банан и малко мед.

Здравословната закуска на Меган Маркъл

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Кампанията „Заедно сме в борбата срещу акнето“ на BIODERMA стартира с безплатни прегледи
Здраве06 ОКТОМВРИ 2022

BIODERMA дава старт на „Заедно сме в борбата срещу акнето“

Осмото издание на национална кампания предоставя възможността за безплатни прегледи при дерматолог в периода 5-20 октомври.

Полезните храни през есента са толкова много
Здраве02 СЕПТЕМВРИ 2022

Полезните храни през есента са толкова много

Сезонът, пълен с плодове и зеленчуци, които са се радвали цяло лято на слънцето.

Лъжица зехтин на гладно е най-старият трик за дълголетие
Здраве29 АВГУСТ 2022

Лъжица зехтин на гладно е най-старият трик за дълголетие

Не една или две са причините да приемате по една лъжица зехтин на ден.

Защо трябва да пием топла вода през лятото?
Здраве25 ЮЛИ 2022

Защо трябва да пием топла вода през лятото?

В предстоящите горещини трябва да се опитаме да не пием студена вода, а гореща. По този начин ще освежим тялото си.