Здраве & Фитнес : Здраве12 ФЕВРУАРИ 2015

15 мита и истини за целулита

Какво го причинява и какво помага за предотвратяването му

Стягащите кремове ще ви отърват от целулита – мит

Това е един от най-разпространените митове. Въпреки надписите на етикетите, досега не е създаден крем, който напълно да излекува целулита. Учените обаче са открили, че продуктите, които съдържат ретинол, могат да намерят временно решенние на проблема, правейки кожата на повърхността по-дебела. Така те по-скоро прикриват проблема, отколкото го лекуват.

Филърите помагат – факт

Инжекционните дермални филъри, използвани главно за запълване на бръчки по лицето, са полезни. Поне временно. Това важи повече за дамите, които са по-слабички. Процедурите са доста скъпи, а резултатите траят едва няколко месеца.

Някои неагресивни процедури действат ефективно – факт

Лазерни процедури, някои радиочестотни и масажни техники, които се правят редовно, дават страхотни резултати. Те обаче не са трайни, в краткосрочен план са по-добрият избор. Със сигурност действат повече от кремовете от аптеката, но пък отнемат повече време и обикновено изискват поне 10-15 посещения при специалист. Затова пък траят от 6 месеца до година.

Липосукцията помага – мит

Ако вече имате целулит, то една липосукция няма да ви спаси от него. В действителност, козметичната процедура може дори да направи разпределението на мазнините по-неравномерно и така да започнете да изглеждате дори по-зле.

Някои храни могат да помогнат – факт

Само една диета няма да ви отърве от досадния целулит, но яденето на добре балансирана и питателна храна ще ви помогне да запазите здравословно тегло и ще подобри микроциркулацията на веществата. Експертите съветват да пиете много вода, за да сте добре хидратирани, да ядете храни с по-голямо водно съдържание, както и такива, богати на фибри.

Облеклото ви може да окаже въздействие – мит

Неопренови и стягащи клинове, които носите докато тренирате, няма да ви отърват от целулита. Единственото, което ще получите, е сериозно изпотяване и по-нежна кожа. Но това е само временно. И все пак не забравяйте, че всички експерти предупреждават, че тесните панталони увеличават целулита, тъй като затрудняват кръвообръщението.

Пушенето подпомага появата на целулит – факт

Доказано, цигарите намаляват притока на кръв и съдовете отслабват, нарушава се образуването на колаген, което позволява на съединителната тъкан да се увреди по-лесно. Освен това пушенето може да влоши целия ви външен вид – води до преждевременно формиране на бръчки, стареене и изсушаване на кожата, поява на стрии и др.

Целулитът не е здравословно състояние – мит

Дори да не е заболяване, целулитът може да е знак за множество здравословни проблеми – кръвообръщение, хормонални проблеми, патогенно състояние на тъканите и т.н. 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Прекалено многото сън вреден ли е за здравето?
Здраве10 МАРТ 2023

Прекомерният сън вреден ли е за здравето?

Сънят, повече от 8 часа на ден, не е здравословен навик. Лекарите ни обясняват защо.

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.

Какви са ползите от пиенето на чай?
Здраве14 ОКТОМВРИ 2022

Какви са ползите от пиенето на чай?

Есента е одеяло, меки пантофки, хубава книга и ... чаша горещ чай.