Стегнат корем
11:34
Нова ера в красотата
ФИТНЕС02 ЯНУАРИ 2021
За стегнат корем правете тази петминутна тренировка всеки ден
Стягаме корема, а след него и цялото тяло
ФИТНЕС24 ЮЛИ 2020
Стегнат корем в пет лесни упражнения
Едновременно оформяме коремната област и скулптурираме цялото тяло
ФИТНЕС13 ЮЛИ 2020
Експресна 5-минутна тренировка за стегнат корем
Упражнения, заети от канала на Youtube звездата и модел Сан Влоет
ФИТНЕС05 МАРТ 2020
Стегнат корем за лятото със седем минути танци
Предложение за тренировка от бившата приятелка на Лиам Пейн
ФИТНЕС24 ЯНУАРИ 2020
10 варианта планкове, по-ефективни от оригиналното упражнение
Обратен планк е любимият ни вариант на популярното движение
ФИТНЕС21 ОКТОМВРИ 2019
Упражнения, които топят мазнините на корема за 5, 10 или 15 минути
Ако не ви достига време, не губете мотивация
ФИТНЕС02 АВГУСТ 2019
Инста-вдъхновение за по-тънка талия
Избрахме няколко много добри комплекса с упражнения, които се изпълняват в домашни условия
ФИТНЕС29 ЯНУАРИ 2019
Фитнес вторник: Йога за стегнато дупе и корем
Отново се доверете на #YogaWithAdriene
ГОРЕЩИ НОВИНИ12 АВГУСТ 2018
Хилария Болдуин твърди, че това упражнение прави секса страхотен
И стяга корема
ФИТНЕС01 АВГУСТ 2018
Треньорът на Ким и Фърги издава как да се сдобием с плочки
Лорън Клер издава трите упражнения, които ни делят от стегнатия корем
ФИТНЕС16 МАЙ 2016
Само едно упражнение ви дели от перфектния корем
Тази разновидност на планка ще стегне проблемната долна част на корема и ще укрепи гръбнака
