Плосък корем

Плосък корем само за 10 минути на ден
ФИТНЕС09 АВГУСТ 2018

Плосък корем само за 10 минути на ден

Няколко упражнения, които можем да правим и в домашни условия

30-минутна йога за плосък корем и стегнато дупе
ФИТНЕС01 ФЕВРУАРИ 2018

30-минутна йога за плосък корем и стегнато дупе

Движенията, които ще стегнат всички мускули по тялото

Съветите на фитнес инструктора за плосък корем
ФИТНЕС26 ЯНУАРИ 2018

Съветите на фитнес инструктора за плосък корем

Ричард Величков споделя най-добрите упражнения и хранителен режим за жени

Стегнат корем с упражнения от пилатес и баре
ФИТНЕС06 ЯНУАРИ 2018

Стегнат корем с упражнения от пилатес и баре

5-минутно видео със суперефективни упражнения

Train Like An Angel: 5 стъпки за плоско коремче
ФИТНЕС08 ДЕКЕМВРИ 2016

Train Like An Angel: 5 стъпки за плоско коремче

Моделът на Victoria’s Secret Синди Бруна разкрива как го правят момичетата от звездните дефилета

3 упражнения за корем, които можем да правим в леглото
ФИТНЕС10 НОЕМВРИ 2016

3 упражнения за корем, които можем да правим в леглото

Тези стягащи движения за мързеланки наистина работят

На плажа с плосък корем? Мисията е възможна!
ДИЕТИ10 ЮЛИ 2016

На плажа с плосък корем? Мисията е възможна!

Как да избегнете неприятното подуване на стомаха

10 дни ви делят от плоското коремче
ФИТНЕС30 ЮНИ 2016

10 дни ви делят от плоското коремче

Най-добрите упражнения за тънка талия, които ще ви отнемат само 7 минути

6 навика преди лягане ни делят от плоския корем
ДИЕТИ13 МАЙ 2016

6 навика преди лягане ни делят от плоския корем

Какво да правим вечер, за да смъкнем неусетно излишните сантиметри от талията