Новият тренд във фитнеса никак не е нов – тренировки с ретро носталгия.
Заради социалното дистанциране търсим нови начини да бъдем свързани с останалия свят. По тази причина се появиха хилядите предизвикателства в социалните медии, които ни дават поне малко чувство за принадлежност.
По същия начин получи своя старт и актуалният тренд сред трениращите. Груповите тренировки на Били Бланкс или упражненията за стягане на цялото тяло на Синди Крауфорд са перфектният пример.
В тях има доза носталгия, доза позитивизъм и много по-различен подход от страна на треньорите. В повечето такива видеа виждаме много повече цветове и настроение, а пълната зала с хора действа почти терапевтично, когато прекарваме целия ден затворени вкъщи.
Напълно подкрепяме този тренд и ви съветваме и вие да го пробвате с тези няколко тренировки.
