Здраве & Фитнес : Фитнес02 НОЕМВРИ 2017

Перфектната форма на Шарън Стоун

Как актрисата поддържа тялото си на 59-годишна възраст

Тя обаче не винаги с такава лекота е възприемала визията си и остаряването. “Когато бях на 40 имаше един период, в който отивах в банята с бутилка вино, заключвах вратата и казвах: “Няма да изляза, докато напълно не приема начина, по който изглеждам”. Разглеждах лицето си с лупа, разучавах тялото си и плачех, плачех… Искаше ми се да остарея като танцьорките, да запазя формите на тялото си”, заявява актрисата. Въпреки че й било много трудно, в крайна сметка тя приела факта. “Ще остарееш. Въпросът е как ще го направиш”.

Перфектната форма на Шарън Стоун

Дарина Павлова с Шарън Стоун на партито на Елтън Джон

Страхотната си форма и младежка визия тя дължи и на добрата храна. Шарън е почитател на нисковъглехидратната диета, която следва стриктно след като получава мозъчен аневризъм през 2001 г. Тя споделя, че й се налага да консумира само храни с нисък гликемичен индекс и такива без скорбяла. Менюто й се състои предимно от червени меса и зеленчуци. Избягва простите въглехидрати, макар понякога да се изкушава. Подобно на много други звезди, които държат на фигурата си, Шарън напълно е отказала алкохола във всичките му форми.

Снимки: Haute Living

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС

Кратка тренировка с Дилета Леота
Фитнес13 СЕПТЕМВРИ 2022

Кратка тренировка с Дилета Леота

Постелка и стена – това е всичко, от което се нуждаем, за да направим тази кратка, но интензивна тренировка.

10-минутна тренировка убиец на мазнини и калории
Фитнес13 МАРТ 2022

Най-релаксиращата тренировка за корем

+ разтягания за гръб

Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките
Фитнес12 МАРТ 2022

Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките

Активният начин на живот ни дава възможността да забавим часовника с до 10-12 години