Здраве & Фитнес : Фитнес16 ОКТОМВРИ 2015

Кари Ъндърууд отслабва след раждането с Табата

Певицата издаде своите тайни за бързо влизане във форма

Певицата Кари Ъндърууд се завърна на музикалната сцена след раждането на сина си Исая и изглежда просто зашеметяващо.

Тя призна, че не й е било никак лесно да влезе отново в перфектна форма. “Тренирах всичко, което мога и когато мога“, разкри 32-годишната Кари. “За мен, това е ключът към здравето и щастието. Въпреки че е трудно да се намери свободно време тези дни“, признава тя пред сп. SHAPE.

Това не е изненада, като се има предвид, че Кари и съпругът й – хокейният играч Майк Фишър, станаха родители на 10-месечния Исая. Отделно Ъндърууд представи новия си албум Storyteller, ще е домакин на наградите за кънрти музика на 4 ноември, а освен това представи новата си колекция със спортни облекла CALIA на New York Fashion Week.

След като се появи Исая, моята цел бе отново да поема контрол над тялото си. Имах късмет, тъй като качих само 14 кг, защото внимавах много по време на бременността. Родих с цезарово сечение, което означаваше, че трябва да изчакам шест седмици преди да започна упражнения”, споделя Кари и се кълне в тренировката Табата. Пример може да видите тук!

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС

Фитнес16 ОКТОМВРИ 2019

Кратки тренировки за тонус и добро настроение

Всички се правят за по няколко минути у дома

Фитнес11 ОКТОМВРИ 2019

Фитнес митовете, които пречат на добрата форма

Понякога рано сутрин не е най-доброто време за тренировка

Фитнес11 ОКТОМВРИ 2019

Планк в 5 степени укрепва и извайва корема

От йога инструктора Челси Скот

Фитнес24 СЕПТЕМВРИ 2019

20-минутните тренировки на моделите

+ Бонус една тренировка само 10 минути