Рецептата за детокс на Дженифър Анистън

В случай че сте прекалили с козунака, шоколадите, алкохола и месото

Дженифър Анистън на 51 със специално интервю със Сандра Бълок

Смутито на Дженифър Анистън е един от любимите ни детокс трикове, научен от звездите, защото освен че пречиства тялото, той зарежда тялото ни с витамини. 

Джен признава, че отделя един ден, в който единственото, което консумира, е своето “Смути чудо”, както го нарича тя, а през останалото време пие много вода. Това е нейният начин да пречисти организма си, когато е прекалила с калориите, а в периодите, в които иска да отслабне или да се погрижи за здравето си, отделя по един ден от седмицата за този детокс.

Ако това ви се струва като твърде радикален подход, обаче, можете да замените едно от основните си хранения за деня с рецептата, като я направите в по-малки пропорции.

За да направите смутито, ще ви трябват:

6 краставици

3 глави червено цвекло

2 шепи спанак

1 шепа кейл

1 скилидка чесън или малко парче джинжидфил

1-2 моркова

1 стрък целина

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Правилата за диетата на почивка
Диети12 АВГУСТ 2020

Правилата за диетата на почивка

Правете тези неща на ваканцията, за да не се върнете вкъщи с повече килограми от нужното

Петте най-вредни режими за хранене
Диети07 АВГУСТ 2020

Петте най-вредни режими за хранене

Чували сме за всякакви диети, но тези са най-опасните

Шест грешки, които ни карат да загубим желание да тренираме
Диети30 ЮЛИ 2020

Шест грешки, които ни карат да загубим желание да тренираме

Какво ни спира да имаме красива фигура и как да се преборим с проблемите

Ева Лонгория има най-красивия кавалер
Диети27 ЮЛИ 2020

Диетата на Ева Лонгория

Акстрисата разкрива какво е обичайното й ежедневно меню