Малката тайна, с която Дженифър Анистън поддържа форма

Актрисата обожава смутито с вкус на шоколадов шейк, с което започва денят ѝ

Здравословните смутита са един от любимите ни варианти за полезна и вкусна закуска, а днес ви представяме рецептата на 47-годишната Дженифър Анистън, която винаги е във впечатляваща форма. 

“Всички ми казват, че трябва да го пусна на пазара”, казва холивудската звезда за питието, което сама е измислила. Разбира се, в добавка към него Анистън залага на тренировки по 4 или 5 пъти в седмицата, йога и диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Jennifer Aniston 04

jennifer-aniston-in-the-hollywood-reporter_8

Смутито обаче задължително присъства в ежедневното ѝ меню, тъй като благодарение на него актрисата започва деня си с доза витамини, антиоксиданти и фибри. В допълнение към своите полезни съставки, напитката всъщност е и много вкусна, наподобявайки шоколодов шейк! А има ли нещо по-добро от полезен шейк? Ето как се прави:

Jennifer Oscar 2015

Съставки:

Шепа лед
1 ч.ч. бадемово шоколадово мляко
1 купичка замразени череши
1 ч.л. протеинова пудра с аромат на какао
1 с.л. пудра от перуанска мака
1/2 замразен банан
Шепа боровинки
5 бадеми

Миксирайте първо течните съставки, а след това добавете твърдите. Разбийте в блендер и се насладете на вкуса!

Снимки: Profimedia, THR

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети13 МАРТ 2019

Как никога да не сме гладни с по-малко храна

Ако опитвате да ограничите количеството храна, която консумирате, тези съвети ще ви помогнат.

Диети11 МАРТ 2019

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.

Диети23 ФЕВРУАРИ 2019

Алкохол и диета? Мисия възможна!

Разберете по колко и какво може да пиете, и пак да се отървете от досадните килограми

Диети22 ФЕВРУАРИ 2019

Трикчетата, които да ви спасят от напълняване през уикенда

Кои са най-големите врагове на диетата ви и как да ги "преборите"