Малката тайна, с която Дженифър Анистън поддържа форма

Актрисата обожава смутито с вкус на шоколадов шейк, с което започва денят ѝ

Здравословните смутита са един от любимите ни варианти за полезна и вкусна закуска, а днес ви представяме рецептата на 47-годишната Дженифър Анистън, която винаги е във впечатляваща форма. 

“Всички ми казват, че трябва да го пусна на пазара”, казва холивудската звезда за питието, което сама е измислила. Разбира се, в добавка към него Анистън залага на тренировки по 4 или 5 пъти в седмицата, йога и диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Jennifer Aniston 04

jennifer-aniston-in-the-hollywood-reporter_8

Смутито обаче задължително присъства в ежедневното ѝ меню, тъй като благодарение на него актрисата започва деня си с доза витамини, антиоксиданти и фибри. В допълнение към своите полезни съставки, напитката всъщност е и много вкусна, наподобявайки шоколодов шейк! А има ли нещо по-добро от полезен шейк? Ето как се прави:

Jennifer Oscar 2015

Съставки:

Шепа лед
1 ч.ч. бадемово шоколадово мляко
1 купичка замразени череши
1 ч.л. протеинова пудра с аромат на какао
1 с.л. пудра от перуанска мака
1/2 замразен банан
Шепа боровинки
5 бадеми

Миксирайте първо течните съставки, а след това добавете твърдите. Разбийте в блендер и се насладете на вкуса!

Снимки: Profimedia, THR

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.