Малката тайна, с която Дженифър Анистън поддържа форма

Актрисата обожава смутито с вкус на шоколадов шейк, с което започва денят ѝ

Здравословните смутита са един от любимите ни варианти за полезна и вкусна закуска, а днес ви представяме рецептата на 47-годишната Дженифър Анистън, която винаги е във впечатляваща форма. 

“Всички ми казват, че трябва да го пусна на пазара”, казва холивудската звезда за питието, което сама е измислила. Разбира се, в добавка към него Анистън залага на тренировки по 4 или 5 пъти в седмицата, йога и диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Jennifer Aniston 04

jennifer-aniston-in-the-hollywood-reporter_8

Смутито обаче задължително присъства в ежедневното ѝ меню, тъй като благодарение на него актрисата започва деня си с доза витамини, антиоксиданти и фибри. В допълнение към своите полезни съставки, напитката всъщност е и много вкусна, наподобявайки шоколодов шейк! А има ли нещо по-добро от полезен шейк? Ето как се прави:

Jennifer Oscar 2015

Съставки:

Шепа лед
1 ч.ч. бадемово шоколадово мляко
1 купичка замразени череши
1 ч.л. протеинова пудра с аромат на какао
1 с.л. пудра от перуанска мака
1/2 замразен банан
Шепа боровинки
5 бадеми

Миксирайте първо течните съставки, а след това добавете твърдите. Разбийте в блендер и се насладете на вкуса!

Снимки: Profimedia, THR

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети13 МАЙ 2019

Мързеливият кето режим - работи ли?

По-лесен, но също толкова ефективен вариант като кето режимът - твърде хубаво да е истина?

Диети12 МАЙ 2019

Как да отслабнем, ако имаме фигура тип "круша"

Резките диети само ще забавят метаболизма ви, затова имате нужда от упражнения плюс правилно, но редовно хранене

Диети05 МАЙ 2019

Архетиповата диета разделя жените на четири типа

Според този експерт диетата трябва да е съобразена с характера ни

Диети29 АПРИЛ 2019

Съюзник ли е червеното вино в борбата с килограмите?

Ефектът зависи в огромна степен от това какви количества от божествената напитка си позволяваме