Как Ким Кардашиян отслабна с 19 кг?

Риалити звездата разкрива диетата, с която се е стопила

Звездата по-рано разкри, че целта й е да смъкне 32 кг, така че тя явно е тръгнала по верния път. Ким е наддала 27 кг по време на бременността с малкия Сейнт, а 5 кг са останали вследствие от първата й бременност, които така и не успяла да свали.

"Лиших се от много неща докато започна да смъквам - 19 кг надолу и 13 кг следват!", похвали се риалити звездата. Тя е постигнала удивителния резултат в рамките на три месеца и половина.

„Тя яде много постни протеини, полезни мазнини като ядки и авокадо, плодове, зеленчуци и сирене“, казва приближен до Ким.

Нейният диетолог - Колет Хеймуитс, заяви през януари, че Кардашиян смъква средно около 1 кг всяка седмица, за да не се отрази това на кърмата й. Освен това Ким работи и с личен треньор, който й помага да си възвърне изваяните форми.

За доказателство, тя сподели и свое голо селфи по-рано този месец. Феновете й обаче веднага я обвиниха, че този кадър е стар.

Ким Кардашиян разкри, че е смъкнала всичките килограми, които е натрупала покрай бременността с второто си дете.

Младата майка, която се сдоби и с момченце през декември, довери на феновете си своя напредък в борбата й да си възвърне старата форма. “Влязох си в старите дрехи за тренировка! Те ми стават отново”, заяви Ким.

Ким Кардашиян е постигнала тези резултати, благодарение на диетата “Аткинс”, на която се доверяват още звезди като Дженифър Анистън, Катрин Зита Джоунс, Гери Галиуел, Сара Джесика Паркър и много други. Тя се базира на консумирането на храни, съдържащи белтъчини и ограничаването на въглехидратите. Този режим е сред най-успешните, поне когато се търсят бързи резултати. Именно на него риалити звездата се доверява и след раждането на първото си дете, когато стига тегло от 90 кг.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети23 АВГУСТ 2019

Жените пълнеят на корем от алкохол и липса на протеини

Променете начина си на живот, за да се радвате на изваяна фигура. Ето как да го направите

Диети10 АВГУСТ 2019

Полезна закуска за различните зодии

Палачинки, сандвич или френски тост? Ето какво да изберете:

Диети09 АВГУСТ 2019

10 храни, които се борят с целулита

Включете следните продукти, за да се сдобиете с перфектно дупе

Диети08 АВГУСТ 2019

Лесни и свежи хапки до 150 калории

Заложете на здравословните плодове и няма да съжалявате