Как Ким Кардашиян отслабна с 19 кг?

Риалити звездата разкрива диетата, с която се е стопила

Звездата по-рано разкри, че целта й е да смъкне 32 кг, така че тя явно е тръгнала по верния път. Ким е наддала 27 кг по време на бременността с малкия Сейнт, а 5 кг са останали вследствие от първата й бременност, които така и не успяла да свали.

"Лиших се от много неща докато започна да смъквам - 19 кг надолу и 13 кг следват!", похвали се риалити звездата. Тя е постигнала удивителния резултат в рамките на три месеца и половина.

„Тя яде много постни протеини, полезни мазнини като ядки и авокадо, плодове, зеленчуци и сирене“, казва приближен до Ким.

Нейният диетолог - Колет Хеймуитс, заяви през януари, че Кардашиян смъква средно около 1 кг всяка седмица, за да не се отрази това на кърмата й. Освен това Ким работи и с личен треньор, който й помага да си възвърне изваяните форми.

За доказателство, тя сподели и свое голо селфи по-рано този месец. Феновете й обаче веднага я обвиниха, че този кадър е стар.

Ким Кардашиян разкри, че е смъкнала всичките килограми, които е натрупала покрай бременността с второто си дете.

Младата майка, която се сдоби и с момченце през декември, довери на феновете си своя напредък в борбата й да си възвърне старата форма. “Влязох си в старите дрехи за тренировка! Те ми стават отново”, заяви Ким.

Ким Кардашиян е постигнала тези резултати, благодарение на диетата “Аткинс”, на която се доверяват още звезди като Дженифър Анистън, Катрин Зита Джоунс, Гери Галиуел, Сара Джесика Паркър и много други. Тя се базира на консумирането на храни, съдържащи белтъчини и ограничаването на въглехидратите. Този режим е сред най-успешните, поне когато се търсят бързи резултати. Именно на него риалити звездата се доверява и след раждането на първото си дете, когато стига тегло от 90 кг.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.