Как Джиджи Хадид поддържа форма?

Тя обича да си похапва бугери, но пък също толкова много обича и да се поизпотява във фитнеса

Моделът си пада по семплата диета, а тренировките и следват съвсем простичка схема.

Джиджи Хадид продължава да е едно от най-търсените имена сред моделите. И защо да не е? Красивата й визия и стегната й форма са достатъчни причини. Разбира се, за всичко това тя полага значителни усилия.

Вижте как се грижи за косата си тук: Нетрадиционната грижа за коса на Джиджи Хадид

А каква е тайната на перфектната й фигура?  Според нея формулата е проста – “Яж здравословно и тренирай, за да изглеждаш добре, хапни си бургер, за да не полудееш”.

Тя признава, че колкото и да обича здравословната диета, винаги е била голям фен на подобен тип нездравословна храна. Дори споделя, че когато се е преместила в Ню Йорк всяка седмица е опитвала поне по един бургер от различни локации, за да открие най-добрия в града.

Разбира се, това не е някаква нейна тайна за добра форма. За всяка една допълнителна калория тя си заплаща обилно с тренировки във фитнеса. За щастие тя от малка обича да е активна и постоянно сменя любимите си спортове.

Тези, които най-често практикува, са боксът, балетът и конната езда. Личният й треньор, Роб Пиела, е измислил схема за тренировките й, която тя много харесва. За всяка минута, прекарана в упражнения за корем, тя след това може да разпуска по три минути на боксовия ринг. Така получава перфектната комбинация от силови тренировки и кардио.

Накрая на тренировката обича да завършва с упражнения на земята, взаимствани от балета.

Тайните за красота на Бела и Джиджи Хадид

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети06 АПРИЛ 2020

7 храни, които ви карат да ядете повече

Скоро след като сте хапнали, се чувствате по-гладни и от преди

Диети05 АПРИЛ 2020

Звездите с най-здравословен начин на живот

Нина Добрев, Джесика Алба и още от най-стриктните момичета в Холивуд

Диети02 АПРИЛ 2020

Сара Джесика Паркър поддържа фигурата си с хамптънската диета

Това е единствената диета, която актрисата поддържа

Диети31 МАРТ 2020

Лимон в кафето - работи ли новият начин за отслабване?

Да, звучи като много необичайна комбинация, но струва ли си да я пробваме?