Актрисата е сред малкото звезди в Холивуд, които наистина полагат огромни усилия за външния си вид – Хали Бери се храни изключително здравословно и тренира много редовно, за да поддържа перфектната си форма.
Как гладува 52-годишната Хали Бери?
“Хали Бери се кълне в кето диетата“, споделя източник за Hollywoodlife. С две думи, кето диетата е режим на хранене, който спазва следното правило: много мазнини, умерено количество протеин и малко въглехидрати.
През по-голямата част от деня, Хали яде основно снакове и много малко храна. Тя обожава протеиновите барчета и вярва, че именно те я зареждат с енергия и й помагат да поддържа тялото си, защото чрез тях тя контролира приема си на захар. Колкото до тренировките – актрисата набляга на високо интензивното кардио, но практикува йога и медитация, за да релаксира и възстанови мускулите си.
