Тренировка
ФИТНЕС04 СЕПТЕМВРИ 2018
Стегнете ръцете с няколко прости упражнения
Тренировката може да я правите и у дома
ДИЕТИ07 ЮНИ 2018
Бързи закуски за възстановяване след тренировка
Фитнес гуруто Емили Скай ни предлага кисело мляко с плодове, ядки или оризов сладкиш
ФИТНЕС12 МАРТ 2018
Тренировката на Алисия Викандер за Tomb Raider
Актрисата качва 6 кг мускулна маса за ролята си на Лара Крофт
ФИТНЕС23 ЯНУАРИ 2018
10 лесни упражнения с бърз ефект
Изгорете калориите и стегнете цялото тяло с тази лесна тренировка:
ФИТНЕС15 ОКТОМВРИ 2017
Стегнете тялото, докато вършите ежедневните неща
Няколко лесни движения ще ви вкарат във форма, без да се налага да тренирате
ФИТНЕС13 ОКТОМВРИ 2017
Най-кратката тренировка с гарантирани резултати
Следвайте програмата на фитнес гуруто Шон Ти и скоро ще видите промяната
ФИТНЕС10 ОКТОМВРИ 2017
Какви упражнения трябва да комбинирате за максимален ефект
Когато тренировката не дава нужния резултат, е време за промяна
ФИТНЕС09 ОКТОМВРИ 2017
Почивайте повече, за да постигнете мечтаната форма
4-те грешки, които саботират перфектното тяло, въпреки усилените тренировки
ФИТНЕС20 СЕПТЕМВРИ 2017
Бритни Спиърс е готова за Олимпийските игри
Певицата ходи на ръце и се премята като истинска гимнастичка
ФИТНЕС08 СЕПТЕМВРИ 2017
30-секундни упражнения извайват цялото тяло
Правете следната тренировка поне няколко пъти седмично!
ДИЕТИ14 АВГУСТ 2017
Хапвайте това преди тренировка за двоен ефект
Или защо този плод ускорява в пъти изгарянето на мазнините
ФИТНЕС12 АВГУСТ 2017
7 причини да обичате бърпитата
Упражнението, което най-бързо ви вкарва във форма
ФИТНЕС26 ЮЛИ 2017
Нина Добрев промени тренировката и режима си
“Ям много повече, отколкото преди и съм по-слаба и по-силна”
