по-добър сън

Маточината или билката, която ще промени съня ви
ЗДРАВЕ22 СЕПТЕМВРИ 2018

Маточината или билката, която ще промени съня ви

Забравете за тревожността, напрежението и безсънието!

Три признака, показващи че имате СПЕШНА нужда от медитация
ЗДРАВЕ15 СЕПТЕМВРИ 2018

Три признака, показващи че имате СПЕШНА нужда от медитация

Ако не сте опитвали, ще ви убедим, че може би е време да го направите

Методът 4-7-8 или как да заспим само за 1 минута
ЗДРАВЕ12 СЕПТЕМВРИ 2018

Методът 4-7-8 или как да заспим само за 1 минута

Може да изхвърлите приспивателните на боклука

Добра новина: Да пиеш кафе и да миеш чиниите също е медитация
BETTER ME30 АВГУСТ 2018

Добра новина: Да пиеш кафе и да миеш чиниите също е медитация

5 ежедневни неща, които успешно изчистват ума

Дали се наспивате качествено?
ЗДРАВЕ04 МАРТ 2017

Дали се наспивате качествено?

Отговорете си на тези въпроси и ще знаете със сигурност