Психология : Better me02 АВГУСТ 2017

Кои жени се съвземат по-бързо след раздяла?

Има три фактора за това, разкриват психолози

Раздялата с партньора ни е винаги свързана с огромен стрес, болка и несигурност.

Смята се, че като цяло жените се справят една идея по-добре от “силния” пол. И все пак, и при нас има огромна разлика в това как и за колко време успяваме да преодолеем драматичните преживявания, свързани със загубата на половинката ни. Защото независимо дали причината е болката от изнявяра или просто любовта си е отишла, да останеш сам винаги причинява емоционален шок.

Независимо дали връзката е продължила месеци или години, дали е имало брак и деца или не, някои жени успяват сравнително скоро да се изправят на крака. Други години наред живеят с травмата от загубата.

Това е накарало психолозите да потърсят отговора на въпроса: какво е по-различно при жените, които по-бързо излизат от тъгата и депресията, след като са останали сами?

PornHub разкри от какво се възбуждат жените

Техният отговор е: има три фактора за това.

1. Колко добре приема една жена промените. Ако по принцип ги посреща със страх, то и загубата на мъжа до нея ще е съпроводена с огромна, непосилна несигурност за бъдещето. В такъв случай експертите съветват да не се оставяме на песимизма да ни смачка. Да си внушаваме, че всяка промяна може да бъде за добро.

2. Вярата в себе си. Една жена с добро самочувствие ще се изправи много по-бързо на крака от тази, която страда от комплекси. Увереността в своите способности, вярата, че имаме силата да посрещаме трудностите в живота, са важна част от това да приемем новото положение. Четенето на подходящи книги за самопомощ, както и подкрепата на психолог, могат много да помогнат.

Как да спорим, без да разрушим връзката си

3. Подкрепата от близките. Това е може би най-важният от трите фактора. Ако страдате от раздялата в изолация, отрицателните емоции ще ви държат в плен много по-дълго. Няма нишо срамно в това да потърсите подкрепа, когато се чувствате слаби емоционално. Близостта на приятелите и семейството в такъв момент е от решаващо значение. Разговаряйте с хората, на които имате доверие и им споделяйте емоциите и страховете си. Така ще се изясните по-бързо със себе си, а междувременно няма да се чувствате в изолация.

 

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me05 МАЙ 2019

Невероятната сила на тишината да лекува

Два часа пълна тишина подобряват паметта и балансирате емоциите, доказаха учени

Better me30 АПРИЛ 2019

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам.

Better me16 АПРИЛ 2019

50 научни факта за това как ни влияят цветовете

Знаехте ли, че синьото ни предразполага да харчим повече пари?

Better me25 МАРТ 2019

Как пилеем парите си, без да усетим

Ако спрем да правим тези няколко неща, можем да закърпим дупките в месечния бюджет