Лесно отслабване според зодията

Докато Телците качват килограми и от въздуха, то Близнаците смъкват с лекота. Какво обаче важи за останалите от Зодиака?

ОВЕН - Малко твърдоглави и много страстни, вие сте големи ентусиасти, когато започвате диета. Но проблемът идва, когато трябва да спазвате определен режим. За вас най-добри са краткосрочните и интензивни диети, тъй като вниманието ви лесно се отвлича. Или опитайте да се конкурирате с приятел.

ТЕЛЕЦ - Няма друга зодия, която да качва килограми толкова бързо, колкото вие. Наблегнете на физическата активност и постоянен хранителен режим. Изберете фитнес серия, която е монотонна, но бързо дава резултати.

БЛИЗНАЦИ - Благодарение на приятната си разсеяност и леко истерична нервна система, изгаряте калории със скоростта на светлината. Разделете храненето си на малки порции, които да приемате на 5-6 пъти. Така докато се занимавате с ежедневните си дейности, няма да усетите как сте започнали режим.

РАК - Вие сте известни с това, че се храните емоционално и често се изкушавате с похапвания дори през нощта. Вие сте домошари, затова наблегнете на домашно приготвената храна, която засища, но не е много калорична. Изберете фитнес програма, която да спазвате за дълъг период от време.

ЛЪВ - Суетни и емоционални, вие се славите като най-големите егоцентрици в Зодиака. Ето защо държите на перфектния външен вид.Имате навика да прекалявате с диетите и фитнеса с цел да изглеждате перфектно. Променете това, като си направите стриктна програма, която да позволява дори леки изкушения от време на време.

ДЕВА - Славите се като най-злоядата зодия, която проявява капризи към всяка храна. И ако днес с удоволствие хапвате броколи, то другия месец вече ще го мразите. Вегетарианството и всяка диета, при която се набляга на плодове и зеленчуци, е идеална за вас. Вие обожавате спорта, така че фитнесът е това, което най-добре ще пасне на организираната ви натура.

ВЕЗНИ - Увлечени от обществения или светския живот, вие често забравяте да се храните. Друг път пък прекалявате с кулинарните изкушения. Най-добре е да намерите партньор или приятел, който да ви помага и да следи дали спазвате своя режим на хранене.

СКОРПИОН - За вас важи максимата "Всичко или нищо" както в спорта, така и при диетата ви. Най-доброто е, че няма друга зодия, която да е толкова стриктна спрямо режима си. Каквато и диета или спорт да изберете, всичко ще завърши с успех. И все пак не прекалявайте със стриктните режими.

СТРЕЛЕЦ - Не обичате да бъде ограничавани и да спазвате правила, между които спадат и диетите. Затова пък предпочитате предизвикателствата и свободата.На какво да заложите: Вместо да спазвате строги режими и да тренирате във фитнеса, наблегнете на здравословните храни и отидете на преход в планината. Така хем ще станете по-енергични, хем ще тонизирате всеки мускул от тялото.

КОЗИРОГ - Вие сте много амбициозни и стриктни при изпълнението на всякакви режими, но не обичате много спорта и физическите упражнения. Изберете подходяща за вас диета и тренировки като йога, пилатес или упражнения с ленти, които ще ви тонизират добре. И не забравяйте, че трябва воля, за да изглеждате добре.

ВОДОЛЕЙ - Славите се като най-големите индивидуалисти в Зодиака и никой не може да ви накара да спазвате режим, който не е по вкуса ви. Изберете диета, която да следва собствения ви режим, но нека да е с ниско съдържание на калории. Ските, танците и джогинга са най-доброто решение за вас.

РИБИ - Замечтани и нежни души като вас имат нужда от ясна структура в живота. Вие сте хора на крайностите - склонни сте или да прекалявате с храната, или да минавате на пълен глад. За вас е препоръчително да започнете да се храните най-малко по три пъти на ден, за да сте във форма. В спорта наблегнете на йогата, тичането или скалното катерене.

От диета според кръвната група до диета според вашата личност… днес има толкова много режими за отслабване, че ни е малко трудно да се решим какво е най-подходящо за нас.

И все пак може да заложим на Зодиака, за да изберем програма, която най-добре ще пасне на нашата индивидуалност. Астрологът на звездите Питър Смит е категоричен, че има определена закономерност между датата на раждане и тялото. Именно благодарение на неговите съвети, водещата Опра Уинфри на няколко пъти постигаше мечтаната фигура.

Научете в галерията какво съветва той.

Зодията, от която по-добре да бягате като от огън

Нещото, което различните зодии не могат да търпят в една връзка

Как всяка зодия има нужда да бъде обичана

От какво се страхува всяка зодия и как го показва

Защо не може да те преодолее според зодията?

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА АСТРО СЪВЕТИ

Астро съвети07 АПРИЛ 2020

Суперлуната във Везни ще донесе баланс в любовния ни живот

Така нареченото розово пълнолуние настъпва на седми април

Астро съвети28 МАРТ 2020

Това са зодиите, които са най-трудни за връзка

Стрелец и Водолей са сред най-свободолюбивите знаци, а Дева и Риби никога не са напълно удовлетворени

Астро съвети10 МАРТ 2020

5 планети определят какви сме у дома, в любовта и в секса

Научете значението на всяка от личните планети в астрологията

Астро съвети08 МАРТ 2020

Пълнолунието в Дева ще промени любовния ви живот

Везни и Риби ще усетят влиянието му най-силно