Мит е, че проблеми с ерекцията имат само възрастните мъже. Стресът и забързаният начин на живот, неправилното хранене и нездравословните навици вредят особено много на либидото и на по-младите господа.
И вместо да залагат на химията, за да подобрят изпълненията си в леглото, е добре да заложат на натуталните продукти. Оказва се, че зехтинът е нещото, което може да помогне много в тази насока. Девет супени лъжици седмично от маслиновото чудо са достатъчни, за да намалее импотентността с 40 процента. Зехтинът е много полезен за здравето, той поддържа кръвоносните съдове и кръвообращението.
Защо либидото ви е извън строя?
Било е проведено проучване сред 660 мъже на средна възраст 67 години. Установено е, че мъжете, които спазват средиземноморския режим и се хранят с много плодове и зеленчуци, риба, ядки и зехтин, имат много по-малко проблеми между чаршафите и дори подобряват показателите си в леглото. Зехтинът увеличава също нивата на тестостерона и това намалява риска от еректилна дисфункция.
Тренировката, която увеличава либидото
“Здравословният начин на хранене и тренировките са особено важни за подобряване на сексуалните възможности при мъжете на средна и по-напреднала възраст,” заявява ръководителят на екипа д-р Кристина Крисохо.
