Заложете още сега на зелените супер храни

Ще доставят на тялото ви ударна доза витамини, желязо, калций и фибри

Спанак

Пълни с полезни хранителни вещества, зелените храни са идеален начин да си набавите необходимото за здрав организъм.

Вижте кои зеленчуци е добре да прибжавите към менюто си – така ще го разнообразите и ще дадете на тялото си допълнителна доза витамини и минерали.

В галерията събрахме някои от най-полезните зелени храни.

Миризмата на черен пипер помага за отказване от цигарите
Лъжите за храненето и диетите, които съсипват здравето ни
4 навика, които вредят на метаболизма

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве08 СЕПТЕМВРИ 2024

KAdermin Spray – Иновативен спрей-пудра за лечение на рани от залежаване

Без подходяща грижа, тези рани се излагат на риск от инфекция, което може да доведе до сериозни проблеми.

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Прекалено многото сън вреден ли е за здравето?
Здраве10 МАРТ 2023

Прекомерният сън вреден ли е за здравето?

Сънят, повече от 8 часа на ден, не е здравословен навик. Лекарите ни обясняват защо.

Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.