В днешното забързано ежедневие и стреса покрай работата, все по-често има дами, които се оплакват, че половинките им са с понижено либидо.
Експертите обясняват, че това се дължи не само на техния забързан работен ритъм, но и на лошата храна, която вземат. Всеизвестно е, че наситените мазнини в бързите и консервирани храни са свързани със загубата на либидо, и трябва да се избягват.
Но има и хубава новина – както храната може да прецака либидото на мъжа ви, така и може да го оправи. Така че, вижте какво да похапва, за да са ви страстни нощите:
Стриди
Стридите си остават класически афродизиак без значение дали ще са сготвени или сурови. Техните чудодейни свойства се дължат на съдържащите се в тях аминокиселини и допамин. Цинкът в стридите пък влияе върху производството на естроген, прогестерон и тестостерон.
Яйца
Яйцата покачват либидото заради витамините В6 и В5, които балансират нивото на хормоните в организма. Отделно те се справят и със стреса.
Люти чушки
Лютите чушки съдържат химичното вещество капсаицин, което увеличава притока на кръв и води до освобождаването на ендорфини, които повишават настроението. Това от своя страна пък увеличава либидото.
Аспержи
Аспержите също съдържат голямо количество витамин В6, който помага за увеличаване на производството на чудодейния хистамин.
